走架打手行功要言

李亦畲，又名經綸（1832——1892）字亦畲，號李大先生，永年廣府城西街人，清末舉人，候選巡檢。鄭元善中丞督師河南，宴請亦畲入幕，參贊軍機，報請朝廷，授以巡檢職。後來辭官回家經商，又跟着二弟曾綸學種牛痘，兄弟二人救治小孩很多。廣平府太守長啓聽到他的名聲，專為他主局開診，先後20年。1853年，亦畲22歲時，始從舅舅武禹襄學太極拳。禹襄到磁州，他也隨行，身體力行，苦練不停達二三十年，終於學有所成。他仿其舅父之法，每有一點體會，便寫成字條粘在牆上，一再修訂，直到滿意為止，最後整理成文，著有《五字訣》一篇，《走架打手行工要言》一篇，《撒放秘訣》一篇，《太極拳》序及跋各一篇，並於1881、1882年間將王宗嶽《太極拳譜》，武禹襄太極拳論及自己的心得體會手抄三本留存，成為後世太極拳經典，被稱為“老三本 相傳有一位名鏢師過永年，聞聽亦畲之名，經人介紹，請教亦畲太極妙處。亦畲説：“太極拳無硬功可言，其奇妙在因敵變化，你要打我，則我的功夫立刻可以見到。”鏢師自稱不敢。亦畲説：“要這樣的話，你就見不到太極拳的神妙了。”鏢師説：“如此，我想得見真功夫。請你恕我不敬。”亦畲説：“這就對了。不過，你要用全力，不可謙讓。”鏢師見亦畲身材短小，貌不驚人，可説出話來卻有恃無恐，當下便不客氣，鼓起勇氣，力貫右臂，吐氣開聲，猛然間向亦畲胸部打來。亦畲不閃不避，而是以胸部承受了這開碑裂石的一拳，只聽“嘭”地一聲響，亦畲足未稍動，而鏢師卻離地飛起斜上方，好半天爬不起身，連連向亦畲作揖説：“我今天才知道太極拳的神妙了。” 還有一次，一個身材魁梧，膀闊腰圓且身懷武功的胖大和尚慕亦畲之名來到永年，正巧亦畲家有人結婚，便帶了禮物致賀。亦畲不知和尚來意，還以為是別人的朋友。和尚進門專與亦畲説話，見亦畲要到門外送客，便張開兩臂按住亦畲雙肩説：“請留步。”亦畲隨意一抬手説：“那怎麼行？”和尚一個踉蹌，便到了門外，立到大街上。後來，和尚到茶館中喝茶，對人説“你們這兒李大先生拳法實在妙極，名不虛傳啊！”

武式太極拳代代相傳，得其真傳的有兩個兒子李石泉、李遜之和鄰居郝為真以及山東清河的葛福來。李亦畲不但繼承了武式太極拳的衣缽，還進一步完善了武式太極拳系列套路，（因是在自家的堂號裏研創所）後稱為廉讓堂太極拳。

《走架打手行功要言》

李亦畲

昔人云：“能引進落空，能四兩撥千斤；不能引進落空，不能四兩撥千斤。”語甚概括，初學未由領悟，予加數語以解之。俾有志斯技者，得所從入，庶日進有功矣！

欲要引進落空、四兩撥千斤,先要知己知彼;欲要知己知彼,先要捨己從人;欲要捨己從人,先要得機得勢;欲要得機得勢,先要周身一家;欲要周身一家,先要周身無有缺陷;欲要周身無有缺陷,先要神氣鼓盪;欲要神氣鼓盪,先要提起精神,神不外散;欲要神不外散,先要神氣收斂入骨;欲要神氣收斂入骨,先要兩股前節有力,兩肩鬆開,氣向下沉,勁起於腳根,變換在腿,含蓄在胸,運動在兩肩,主宰於腰。上於兩膊相系,下於兩胯、兩腿相隨。勁由內換,收便是合,放即是開。靜則俱靜、靜是合,閤中寓開;動則俱動、動是開,開中寓合。觸之則旋轉自如,無不得力,才能引進落空,四兩撥千斤。

平日走架，是知己功夫。一動勢，先問自己：周身合上數項不合？少有不合，即速改換。走架所以要慢，不要快。打手，是知人功夫。動靜固是知人，仍是問己。自己要安排得好，人一挨我，我不動彼絲毫，趁勢而入，接定彼勁，彼自跌出。如自己有不得力處，便是雙重未化，要於陰陽開閤中求之。所謂“知己知彼，百戰百勝也”！ ^[1]