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走出原生家庭的代際創傷
鎖定
- 頁 數
- 249 頁
- 定 價
- 46 元
- 裝 幀
- 平裝
- ISBN
- 9789888663576
走出原生家庭的代際創傷作者簡介
金尚,本名李紅豔,壹點靈平台心理專家,心理學碩士,公眾服務號“金尚心理”創始人,“創傷五階段療法”創始人,“虛擬愛之療法”提出者和倡導者。已出版心理學類暢銷書《永遠成長的蘋果樹》《滾蛋吧抑鬱君》,深受讀者喜愛和歡迎。並有多篇論文在《心理月刊》《健康世界》《幸福生活指南》發表。2020年入選首部《中國心理工作者人才庫》。
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走出原生家庭的代際創傷圖書目錄
一、關於原生家庭創傷
為什麼家會傷人
原生家庭創傷對我們有什麼影響
代際創傷對我們有什麼影響
身體不會忘記:那些創傷與記憶
二、療愈代際創傷的一般步驟
康復第一階段:重建安全感,愛之虛擬療法
康復第二階段:哀悼失落的童年,臣服當下
康復第三階段:消除內疚感,重建清白感
康復第四階段:消除羞恥感,重建價值感
康復第五階段:尋找人生和生命的意義
三、療愈你的內在小孩
尋找受傷的內在小孩
與內在小孩對話交流
擁抱你的內在小孩
療愈受傷的內在小孩
回來吧,幸福的內在小孩
四、療愈你的身心靈
虛擬愛之療法
人類身體情緒地圖
《秘密》背後的秘密
信念創造實相之實踐版
延展你的身心靈脩行之旅
七色彩虹的能量冥想
五、療愈原生家庭的代際輪迴
關於命運,及改變命運
破除原生家庭的強迫性重複
改變潛意識,即改變命運
在關係中改變人生腳本
情緒習慣決定你的一生
逃不掉的程序,可以破解的木馬
六、既由我承擔,且於我終結
“寒門”如何出貴子
- 參考資料
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- 1. 走出原生家庭的代際創傷 .豆瓣[引用日期2020-04-22]