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賴俊豪

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賴俊豪，1995年7月14日出生於重慶，中國籃球運動員，司職大前鋒，效力於天津榮鋼先行者俱樂部。 [1]  [15]  [17] 
2008年，賴俊豪加入浙江萬馬青年隊。 [2]  2015年，賴俊豪代表浙江稠州銀行金牛俱樂部出戰CBA。 [1]  [3] 
2022年6月，賴俊豪在隊內訓練中不慎扭傷右踝，後診斷為右踝距腓前韌帶斷裂。 [19]  2022-23賽季，浙江稠州金租隊沒有為處於傷病恢復期的賴俊豪進行註冊。2022年9月5日，賴俊豪正式成為受限制自由球員。 [20] 
2022年4月12日，賴俊豪入選2022年優秀運動員本科保送推薦名單，申報高校為成都體育學院 [11-12]  。2023年7月，賴俊豪加盟天津榮鋼先行者俱樂部 [17]  。
中文名
賴俊豪
外文名
Junhao Lai
國    籍
中國
民    族
漢
出生地
重慶
出生日期
1995年07月14日
身    高
206 cm [1] 
體    重
93 kg [1] 
運動項目
籃球
司    職
大前鋒

目錄

  1. 1 早年經歷
  2. 2 俱樂部生涯
  3. ▪ 浙江時期
  1. ▪ 天津時期
  2. 3 全運會
  3. 4 生涯數據
  1. 5 場外生活
  2. 6 社會評價

賴俊豪早年經歷

1995年7月14日，賴俊豪在重慶出生。 [2] 
2008年，賴俊豪經介紹來到浙江萬馬青年隊。 [2] 

賴俊豪俱樂部生涯

賴俊豪浙江時期

2015-16賽季
2015年12月27日，浙江稠州金牛俱樂部客場以89-112負於新疆廣匯飛虎俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰6分鐘，得到2分和2籃板，完成個人CBA生涯首秀。 [3]  [21] 
2016年1月29日，浙江客場以102-127負於廣東宏遠華南虎俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江首發出戰28分鐘，得到9分和5籃板，創下個人CBA生涯單場得分和籃板紀錄。 [3]  [22]  2月17日，浙江客場以105-138負於遼寧瀋陽三生飛豹籃球俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰29分鐘，得到13分和7籃板，創下個人CBA生涯單場籃板紀錄。 [3]  [23]  2月19日，浙江客場以111-127負於遼寧的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰33分鐘，得到19分、2籃板、4助攻和3蓋帽，創下個人CBA生涯單場得分、助攻和蓋帽紀錄。 [3]  [24] 
2015-16賽季，賴俊豪代表浙江出戰13場比賽，場均出戰12.7分鐘，得到5.5分和2.2籃板。 [3] 
2016-17賽季
2016年11月6日，浙江主場87-109負於新疆的比賽中，賴俊豪代表浙江首發出戰22分鐘，得到8分、3籃板和3搶斷，創下個人CBA生涯單場搶斷紀錄。 [3]  [25]  11月30日，浙江客場以104-125負於山西汾酒職業籃球俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰19分鐘，得到9分和7籃板，追平個人CBA生涯單場籃板紀錄。 [3]  [26]  12月21日，浙江客場以98-137負於上海東方大鯊魚俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰33分鐘，得到6分和7籃板，追平個人CBA生涯單場籃板紀錄。 [3]  [27] 
2017年1月1日，浙江主場以105-108負於青島雙星雄鷹俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江首發出戰23分鐘，得到14分、5籃板和3蓋帽，追平個人CBA生涯單場蓋帽紀錄。 [3]  [28]  1月8日，賴俊豪參加了全明星週末的扣籃大賽，闖進決賽。 [2]  [8]  1月11日，浙江客場以107-134負於山東西王籃球俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰26分鐘，得到4分和9籃板，創下個人CBA生涯單場籃板紀錄。 [3]  [29] 
2016-17賽季，賴俊豪代表浙江出戰32場比賽，場均出戰22.9分鐘，得到7.8分和3.6籃板。 [3] 
2017-18賽季
浙江時期
浙江時期(13張)
2017年11月11日，浙江主場以112-90戰勝天津榮鋼金獅俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰32分鐘，得到16分和14籃板，創下個人CBA生涯單場籃板紀錄。 [3]  [30]  12月3日，浙江主場以131-123戰勝福建鱘潯興俱樂部的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰24分鐘，得到12分、10籃板和5蓋帽，創下個人CBA生涯單場蓋帽紀錄。 [3]  [31] 
2018年1月11日，浙江客場以94-88戰勝天津的比賽中，賴俊豪代表浙江首發出戰36分鐘，得到15分、15籃板，創下個人CBA生涯單場籃板紀錄。 [4]  [32] 
2017-18賽季，賴俊豪代表浙江出戰35場比賽，場均出戰16.4分鐘，得到4.6分和3.7籃板。 [3] 
2018-19賽季
2018年11月1日，浙江主場以119-102戰勝遼寧的比賽中，賴俊豪代表浙江替補出戰35分鐘，得到11分、10籃板和4助攻，追平個人CBA生涯單場助攻紀錄。 [3]  [33]  11月16日，浙江主場以125-108戰勝新疆的比賽中，賴俊豪代表浙江首發出戰40分鐘，得到23分和10籃板，創下個人CBA生涯單場得分紀錄。 [6]  [34] 
2018-19賽季，賴俊豪代表浙江出戰44場比賽，場均出戰22.9分鐘，得到7.7分和5.5籃板。 [3] 
2019-20賽季
2020年7月22日，在浙江客場以102-85戰勝青島的比賽中，賴俊豪代表浙江首發出戰35分鐘，得到24分和7籃板，創下個人CBA生涯單場得分紀錄。 [5]  [35] 
2019-20賽季，賴俊豪代表浙江出戰42場比賽，場均出戰19.7分鐘，得到6.2分和4.2籃板。 [3] 
2022-23賽季
2022年6月20日，浙江隊官方透露，賴俊豪在訓練中不慎扭傷右踝，隨後被確診為右踝距腓前韌帶斷裂，預計康復時間十六週以上。 [13]  8月，浙江隊在與賴俊豪多次溝通後決定，新季不會為他進行註冊。 [14]  9月5日，CBA官方更新了聯賽自由球員名單，賴俊豪為受限制自由球員。 [15]  11月1日，CBA聯盟更新自由球員名單，賴俊豪在列。 [16] 

賴俊豪天津時期

2023-24賽季
天津時期
天津時期(3張)
2023年7月，賴俊豪與天津男籃達成為期三年的常規合同。 [17]  8月24日，天津榮鋼籃球俱樂部官宣，賴俊豪正式加盟。 [18] 

賴俊豪全運會

2021年9月26日，代表浙江隊參加第十四屆全國運動會五人制籃球男子22歲以下組銅牌賽，獲得銅牌。 [10] 

賴俊豪生涯數據

CBA個人歷史數據（場均）
聯賽
球隊
場次
出場時間
得分
2分球
3分球
罰球
籃板
前籃板
後籃板
助攻
搶斷
扣籃
蓋帽
失誤
犯規
CBA聯賽15-16
浙江
13
12.7
5.5
1.7-3.1 (55%)
0.5-1.2 (47%)
0.5-0.8 (70%)
2.2
0.6
1.5
0.6
0.2
0.1
0.8
1.0
1.7
CBA聯賽16-17
浙江
32
22.9
7.8
1.9-3.9 (48%)
0.9-2.5 (35%)
1.4-1.8 (80%)
3.6
1.3
2.3
1.0
0.6
0.2
0.3
1.4
3.5
CBA聯賽17-18
浙江
35
16.4
4.6
1.3-2.1 (60%)
0.3-1.3 (27%)
1.0-1.5 (67%)
3.7
1.2
2.5
0.5
0.4
0.2
0.7
0.9
2.3
CBA聯賽18-19
浙江
44
22.9
7.7
2.1-3.5 (59%)
0.6-1.8 (33%)
1.8-2.3 (76%)
5.5
2.0
3.5
0.7
0.5
0.7
0.7
1.1
2.8
CBA聯賽19-20
浙江
42
19.7
6.2
1.6-2.8 (55%)
0.5-1.3 (37%)
1.7-2.1 (78%)
4.2
1.4
2.8
0.7
0.7
0.4
0.8
0.9
3.1
CBA聯賽20-21
浙江
45
16.3
4.8
1.1-2.1 (53%)
0.6-1.6 (35%)
0.8-1.3 (64%)
4.0
1.1
2.9
0.6
0.6
0.2
0.5
0.6
1.9
CBA常規賽個人歷史數據（場均）
賽季
球隊
場次
首發
時間
得分
命中%
出手
三分命中%
三分出手
罰球%
罰球出手
籃板
助攻
搶斷
蓋帽
失誤
犯規
2021-22
浙江稠州
32
3
12.8
3.2
48.6
2.3
32.1
0.9
73.3
0.9
2.6
0.5
0.4
0.4
0.6
1.3
2020-21
浙江稠州
42
3
17.1
4.8
43.5
3.8
33.8
1.7
63.2
1.4
4.1
0.6
0.7
0.5
0.6
1.9
2019-20
浙江稠州
40
9
20.6
6.4
50.0
4.2
36.5
1.3
77.9
2.2
4.3
0.7
0.7
0.8
0.9
3.2
2018-19
浙江稠州
42
7
24.1
7.9
49.8
5.5
32.5
1.9
77.8
2.4
5.7
0.7
0.5
0.6
1.2
2.8
2017-18
浙江稠州
35
16
16.9
4.6
47.9
3.3
27.3
1.3
66.7
1.5
3.7
0.5
0.4
0.7
0.9
2.3
2016-17
浙江稠州
32
10
23.2
7.8
43.6
6.3
35.0
2.5
80.4
1.8
3.6
1.0
0.6
0.3
1.4
3.5
2015-16
浙江稠州
10
1
10.2
3.8
50.0
3.0
25.0
0.4
70.0
1.0
1.9
0.2
0.2
0.6
0.8
1.4
賽季
球隊
場次
首發
時間
得分
命中%
出手
三分命中%
三分出手
罰球%
罰球出手
籃板
助攻
搶斷
蓋帽
失誤
犯規
2021-22
浙江稠州
2
0
3.5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0
0.5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.5
2020-21
浙江稠州
3
0
12.0
5.0
85.7
2.3
66.7
1.0
100
0.3
3.3
0.7
0.0
0.3
0.3
1.3
2019-20
浙江稠州
2
1
11.5
4.0
40.0
2.5
50.0
1.0
75.0
2.0
2.5
0.0
1.0
0.5
0.5
1.5
2018-19
浙江稠州
2
0
9.0
2.0
66.7
1.5
0.0
0.0
0.0
1.0
2.0
1.0
0.5
1.0
0.5
2.0
2015-16
浙江稠州
3
0
23.0
11.3
60.9
7.7
54.5
3.7
0.0
0.0
3.0
2.0
0.3
1.3
1.7
1.3

賴俊豪場外生活

賴俊豪與女友登記領證 賴俊豪與女友登記領證
浙江男籃官方發文祝福賴俊豪新婚快樂。
浙江男籃官方寫道：“2021年7月7日，我俱樂部球員賴俊豪與女友在杭州市西湖區婚姻登記處正式登記領證，結為夫婦！浙江稠州職業籃球俱樂部在此送上最誠摯的祝福，祝願這對新人新婚快樂，美滿幸福！” [9] 

賴俊豪社會評價

賴俊豪運動能力較強，他的助跑摸高(3米50)、墊步摸高（3米39）、原地摸高（3米32）、速度和耐力也足以和1米90左右的後衞球員媲美。相對來説，賴俊豪的投籃動作還是不錯，滑步、移動也協調敏捷，但其他的許多外線技巧還顯得粗糙、重心偏高。（網易評） [7] 
參考資料
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