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負重體側屈

鎖定
負重體側屈，舉重運動輔助動作之一。兩腳略比肩寬,肩負槓鈴,身體左右側屈主要作用是發展腹內斜肌、腹外斜肌、腹直肌以及骶棘肌、臀中肌力量。 [1] 
中文名
負重體側屈
性    質
舉重運動輔助動作
作    用
發展腹內斜肌、腹外斜肌、腹直肌以及骶棘肌、臀中肌力量
參考資料