複製鏈接
請複製以下鏈接發送給好友

護腕

(運動器材)

鎖定
護腕指的是用於保護手腕關節的一塊布料,在當今社會,護腕基本上成為運動員必備的運動器材之一。手腕是人們最常活動的身體部位,也是最容易受傷的部位之一,運動員手腕處出現筋腱炎的機會是很高的。要保護它不被扭傷或加速痊癒,佩戴護腕是其中一個有效方法。
中文名
護腕
外文名
wrister
含    義
用於保護手腕關節的一塊布料
屬    性
一種運動員必備的運動器材之一
相    關
魔獸世界,dota中的物品
日常保養
置於乾燥通風處,防止受潮

護腕防護用品

護腕的作用,第一是提供壓力,減少腫脹;第二是限制活動,讓受傷的部位得以休養生息。
與此同時,最好儘量不要妨礙手部的正常運作功能,所以如非必要,大部分的護腕,都應是容許手指活動,不受掣肘的。
2006-2011年,我國體育用品行業(運動服運動鞋運動器材及相關體育產品的製造和銷售增加值逐年增加,年均複合增長率17.63%,至2011年預計達到1760億元,佔體育產業比重80%以上。
中國製造”佔據世界體育用品業65%以上的份額,中國同時也是僅次於美國的世界第二大體育用品消費市場。護腕用品作為體育用品的細分器材發展也非常迅速。
包紮範圍包括了部分手掌和前臂,屬於正式的護腕。設計方面,有像襪子般穿在手腕上的;亦有些設計是一條富有彈力的帶子,使用時需把它纏在手腕上。後者設計較為優勝,因為無論是形狀及壓力均可以符合使用者的個別需要。若情況更嚴重,需要把手腕進一步固定,以及提供更穩固的承託時,內藏金屬片的護腕便有用武之地了。不過因為被固定的範圍較大,價錢也不便宜,大家可在醫務人員建議下選用。
護肘護膝是為防止肘、膝被摔傷的保護裝置,並佩帶軟墊或硬殼設計的。為減輕裝備的重量,設計者將護肘及護膝設計的更輕巧、美觀、方便和實用。
喜歡打網球、羽毛球、乒乓球的朋友,在一場球打下來,尤其是在打反手球的時候,肘部會疼,即便戴了護肘也會疼,專家告訴我們這個俗稱叫“網球肘”。而且這個網球肘主要是在擊球的一剎那,腕關節沒有制動,沒有鎖腕,前臂的伸肌被過度牽拉,引起附着點的損傷,把肘關節保護後,腕關節沒有保護,這樣在擊球的時候還是有一個過度的過屈動作,這樣對肘關節的損傷還可以加重。所以在打網球的時候,如果感到肘關節痛,在戴上護肘的同時,你最好是戴上護腕。而且大家在選擇護腕的時候,一定要選擇沒有彈性的,彈性太好就起不到保護作用了。而且戴的時候不要過緊也不能太鬆,太緊就會影響血液流通,太鬆又起不到保護作用。
除了這三大球三小球,您如果在滑冰或滑旱冰的時候,在系鞋帶的時候,一定要全部繫緊,有些人覺得全繫上,就覺得腳腕活動起來不靈活了,所以少系幾道,這可不對,旱冰鞋高腰設計就是為了限制你的踝關節超範圍的活動,這樣你就不容易崴腳了。年輕的朋友們喜歡一些極限運動,一定要戴上專業的護具,這樣能有效的防止被摔傷。最後還要提醒大家的是,護具只是在運動中起到一定的保護作用,所以大家在運動比賽時候除了佩帶一些護具之外,儘量要掌握正規技術動作,嚴格遵守比賽的規則。另外,一旦在運動比賽中受了傷,首先要停止繼續運動,有條件的話用冰塊進行冰敷以緩解疼痛,然後一定要到醫院找專業大夫進行加壓包紮。

護腕護腕種類

防暈船護腕
英國醫生發現,乳腺癌患者佩戴一種名為Sea-Band的防暈船護腕,可減輕化療帶來的噁心嘔吐等副作用。曼徹斯特大學研究人員説,這種針壓護腕的原理類似針灸,對腕內側產生微小壓力,可抑制噁心嘔吐。研究人員將36名接受化療的乳腺癌患者分成兩組,一組佩戴Sea-Band,服用止吐藥,另一組只服用止吐藥,不戴護腕。實驗表明,佩戴護腕的患者噁心和嘔吐症狀比沒有佩戴的一組減半。曼徹斯特大學癌症研究專家莫拉歐提斯教授説:
“實驗結果表明針壓護腕安全可靠,是控制化療引起噁心嘔吐的輔助選擇。”
運動護腕
1、具有超強的彈性、透氣性、汲水性.
2、預防腕關節損傷.增強腕部力量.美觀.舒適.充分展現運動風姿.易洗滌。
3、為了健康:一個小小的投入.會換來一個巨大的收穫。
特點:1、護腕是由高級彈性布料製成,可完全緊密貼合於使用部位,防止體温散失,減輕患部疼痛,加速痊癒。2、促進血液循環:促進使用部位肌肉組織的血液循環,此效果極有益於關節炎關節疼痛的治療。此外,良好的血液循環更能發揮肌肉的運動功能,減少傷害發生。3、支撐和穩定效果:護腕可增強關節和韌帶抵禦外力的衝擊。有效地保護關節和韌帶 [1] 
磁鐵護腕
護腕 護腕
一個勞動者的好工具:磁鐵護腕-戴上它,釘子螺絲等將一直跟隨着你,不必在梯子上爬上爬下,免去找釘子之苦。

護腕日常保養

請將其置於乾燥通風處,注意防潮。
不宜在陽光下暴曬。
使用時,請注意保潔
禁止長時間浸水浸泡,絨布面可浸水輕輕揉搓,功能面用清水輕輕擦拭即可。
避免熨燙
參考資料