譚茹殷

譚茹殷於1994年7月17日出生於廣東省湛江市一個熱愛體育的家庭，9歲時，進入市體校， ^[20]  為湛江市體校女足教練袁建莉培養。 ^[6] 

2007年，幫助湛江女足獲得省錦標賽季軍，進入廣東省青年女足集訓隊。

2008年，幫助湛江女足蟬聯省錦標賽季軍並奪得省中學生冠軍。

2009年，參加第十一屆全運會青年女足比賽。

2010年，入選中國青年女足集訓隊。同年6月，為湛江奪得第十三屆省運會女足比賽亞軍。

2011年，第七屆全國城市運動會代表廣州隊出戰獲得第六名。

2013年，第十二屆全運會代表廣東隊出戰獲得第六名。

2016年3月23日，譚茹殷正式與長春女足簽訂為期一年的租借工作合同。這名22歲的國家隊主力後腰，將在新賽季為長春隊效力。

2018年，譚茹殷效力於梅州輝駿足球俱樂部。 ^[7] 

2021年11月4日，譚茹殷代表廣東梅州客傢俱樂部參加2021中國足球協會女子超級聯賽第九輪的比賽，憑藉譚茹殷的點球和外援維拉的進球，最終以2：2戰平北京北控鳳凰隊，幫助隊伍晉級。 ^[21]  11月17日，2021賽季中國女子足球超級聯賽第三階段的比賽中，譚茹殷罰進一粒點球，幫助廣東梅州客家隊2比0戰勝長春大眾置業隊，取得爭冠組首場勝利。 ^[22] 

2014年，入選中國國家女子足球隊，司職前衞。同年5月，幫助中國隊奪得女足亞洲盃第三名，為球隊獲得進入2015年女足世界盃決賽圈資格。

2014年8月9日，加拿大U20女足世界盃小組賽第二輪，中國女足5-5戰平德國女足。賽後，中國隊14號譚茹殷獲得本場最佳球員獎項。 ^[8] 

2014年12月26日，在中國女足出征深圳舉行的四國賽集訓名單中，譚茹殷入圍。 ^[9]  後在巴西女足四國邀請賽中，幫助中國隊奪得季軍。

2015年5月15日，在中國女足隊內宣佈出征加拿大女足世界盃的25人大名單中，譚茹殷入圍，成為躋身中國女足廣東隊的唯一一名隊員。 ^[10] 

2016年7月18日，2016年裏約熱內盧奧運會中國奧運代表團成立，譚茹殷名列中國女足足球隊名單。 ^[11] 

2016年8月7日，2016里約奧運會女足小組賽E組第二輪下半場比賽中，譚茹殷超遠吊射破門，首次女足妹子將經典漫畫中“不科學”的“大空翼曲線射門”現世，最終幫助中國女足2-0勝南非女足。 ^[15] 

2019年5月27日，中國女足公佈了2019年法國女足世界盃的大名單，譚茹殷入選。 ^[12] 

足球之外，譚茹殷最感興趣的事情是做甜品和蛋糕，2013年開始，她空閒的時候總是抱着師姐留下的烤箱，研究各式蛋糕。 ^[16] 

譚茹殷有一個外號叫“野路天使”，意思是其成材之路大多靠其悟性。譚茹殷在省體校時，由於她相比隊友略有一點“嬰兒肥”，因此還獲得了“肥婆”的外號。 ^[20] 

（2016年中國女足在里約奧運會小組賽對陣南非隊的比賽中，第87分鐘譚茹殷進球）如果這個球是梅西進的，這個球會在全世界重放一個星期。或許因為是中國女孩，只有在中國被人知道，這是男足和女足的區別。但無論如何，這個進球非常有價值。（中國女足教練布魯諾評） ^[17] 

譚茹殷的天賦是毋庸置疑的，她很勤奮、很努力，一步一個腳印踏踏實實地訓練和比賽。（何偉文評） ^[18] 

譚茹殷的球風硬朗，她看上去不像典型的南方球員，但同時又兼具了南方球員技術細膩、組織能力強的特點。但她身體太單薄了，這是很多南方球員普遍的問題。她需要加強身體素質訓練，讓身體變得更強壯，這會讓她在場上變得更強大。（何偉文評） ^[18]