謝拉茲

人口3.2萬（1982）。波蘭最古老城市之一（建於1025年）。以民間藝術和手工藝品（掛毯和剪紙）聞名，有紡織機械、農機和食品工業。瓦爾塔河上游地區旅遊中心。