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諾曼·卡曾斯
鎖定
諾曼·卡曾斯是加州大學洛杉磯分校醫學院精神病學與生物行為科學系的一位副教授。他擔任了三十五年《星期六評論》雜誌的編輯，寫過《人類的抉擇》，《一本自傳手記》，《一種病症的剖析》等15本著作。 二十五年以前，醫學專家首次告訴他只能活很短時間了。但是，他以堅定不移的希望和決心否定了醫生的意見，推翻了他們所作的不祥的診斷。這麼多年來，他給自己開了一副保養身體的藥方：維他命C加上積極的態度、歡快的心情以及信心、幽默和希望。
諾曼·卡曾斯生活的態度
卡曾斯最初知道自己身患重病是在1954年。當時，他去保人壽險，作心電圖發現冠狀動脈有阻塞症狀之後遭到保險公司的拒絕。保險公司的醫生説，他只能再活一年半，而且必須辭掉編輯工作，別參加任何體育活動，整天待著不動才行。那時，他才39歲。
卡曾斯不願放棄自己那種生龍活虎的生活方式，下決心找出另外的辦法活下去，想要通過鍛鍊保持心臟的健康。
過了七年之後，他還活着，但是又得了一種嚴重的病--僵直性脊椎炎。這種病是軟骨的毛病，能夠使脊柱和關節當中的聯結組織失去作用。
卡曾斯又為自己定了一個大膽的治療方案。他服用大量的維他命c，再對自己實行一種"幽默療法"--連着看馬克斯兄弟主演的電影，讀詹姆斯索伯和羅伯特本奇萊寫的滑稽作品。他後來説過："我很高興地發現，捧腹大笑10分鐘就能起到麻醉作用，使我至少能夠不覺得疼痛地睡上兩個小時。"
卡曾斯認為，緊張和壓力之類的消極力量會使身體虛弱，而快樂、愛慕、信心、歡笑、希望等等積極的力量會使身體強壯。
"倘若説我們戰勝沮喪情緒的力量不能在身體裏引起生物化學上的積極變化，我是絕不相信的"。卡曾斯對我説，"我們能夠想辦法讓自己活下去。"
卡曾斯第三次同死亡搏鬥是在1981年，那時他犯了心臟病。他知道在緊急情況下驚慌是最致命的，為了儘可能保持平靜，便對自己説：“第一件要作的事就是心裏別亂。現在要堅持，辦法就要有了，一定沒有問題，要非常冷靜。”
“我非常有信心，知道一定會治好。我知道，信心是必不可少的。恐懼要付出的代價太大，嚇得我一點都不感到恐懼了。”
"我到了醫院的時候，院長和治心臟病的專家都在等着我。我説：‘沒事，各位，別緊張。我希望你們瞭解，我是到你們醫院來過的最頑強的病人'。"
卡曾斯從經驗當中得出一個信念：樂觀的心情比藥物還有力量。他説，這一點應當引起醫療專家的重視。"如果情緒本身能夠起到醫療作用的話，就不應該忽略，而要當成所有療法的一個組成部分。"
給我印象特別深刻的是他對於恐懼所下的結論。他説的是恐懼對於身體健康的影響，實際上適用於生活的一切方面：
"我認為恐懼感是最使人喪失活力的了。當人們出於恐懼心理而採取行動的時候，往往看不到困境會如何改觀。恐懼感同悲觀情緒一樣，怎樣想就會發生怎樣的結果。身體往往隨着頭腦裏的設想而變化。所以，往往由於恐懼心理而造成一種證明害怕得有道理的局面。"
卡曾斯能夠勇於克服恐懼心理，用歡快的心情和堅定的信念戰勝恐懼，因而能夠把自己身體裏面恢復健康的巨大力量發揮出來。
你如果知難而上，勇於克服你的恐懼心理，也同樣能夠發揮出不尋常的能量，使你能夠實現自己的目標，成為一個成功者。當你踏上前人很少走過的路，試驗新的辦事方法的時候，你便能夠充分挖掘出自己的潛力來。只要勇敢地承受住心中的憂慮，堅持不懈地付出自己的最大努力，一定能夠取得意料不到的成績。
如果象失敗者那樣對待恐懼，一點也不敢冒風險，也許一生當中會相對地少擔驚受怕，但是也不會有多大的成就。
諾曼·卡曾斯名言
文明的最高表達方式並非藝術，而是人們強烈地感受到的、並互相給予對方的高度的温柔體貼之情。
- 參考資料
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- 1. 保護大自然名言警句 保護地球 ．紅旗子．2012-3-17[引用日期2013-02-09]
