認識你自己

認識你自己 Know yourself (Γλῶθι σανό)，相傳是刻在德爾斐的阿波羅神廟的三句箴言之一，也是其中最有名的一句。另外兩句是“你是”(ει')和“毋過”(μηδεν αγαν)。或説這句話出自古希臘七賢之一、斯巴達的喀隆(Χλων)，或説出自泰勒斯，或説出自蘇格拉底。傳統上對這句話的闡釋，是勸人要有自知，明白人只是人，並非諸神。

根據第歐根尼·拉爾修的記載，有人問泰勒斯“何事最難為？”他應道：“認識你自己。”（見《哲人言行錄》卷一）尼采在《道德的系譜》(Zur Genealogie der Moral)的前言中，也針對“認識你自己”來大做文章，他説：“我們無可避免跟自己保持陌生，我們不明白自己，我們搞不清楚自己，我們的永恆判詞是：‘離每個人最遠的，就是他自己。’──對於我們自己，我們不是‘知者’……”

無窮地探索

尋找自我

發現自我的方法

生命的旅程

人

人的特徵

我們是如何成為人的

人的需要

個體和個性的形成

人的意義

自我省察

心理學視鏡

個人的觀點

生命的歷程

省察自身的存在

第一階段：入世

第二階段：步入成年

第三階段：步入中年

第四階段：步入中晚年

第五階段：步入晚暮年

生命的清晨、中午和黃昏

探索之始

人格

自身的表現力

過渡

人格

自我表現力

性別身份

親近和愛

性

生活方式

幸福感

成長

個體與人格

表現自己的方式

探索性享樂

健康之路

衰老與晚年生活

死亡和瀕死經驗

本書從心理學的角度對人們本身的價值、生老病死等問題作了探索。全書共分為十四部分。分別是“無窮地探索”，主要考察了人們尋找自我、發現自我的方法及對生命歷程的認識；“人”，主要闡述了人的特徵、人的形成、人的需要、個體及個性形成、人的意義等問題；“自我省察”，主要從心理學的角度，對個人的觀點作了論述；“生命的歷程”，主要對人的各個時期進行了省察；“探索之始”、“過渡”，主要對人格、表現力、性別、生活方式等問題作了闡述；“個體與人格”，主要闡述了人格、人格的結構、合羣等問題進行了探討；“表現自己的方式”，主要闡述了表現自己及與人溝通的方法；“性別身份”，主要對性別的社會兩極化作了探索；“親密和愛”，主要對友誼和愛情中的親密作了探討；“探索性享樂”，對享樂和失望、性愛、個人責任作了探索；“健康之路”對健康生活作了闡述；“衰老與晚年生活”對老年時期生活的各方面作了探討；“死亡和瀕死經驗”，對如何面對死亡作了探索。 ^[1]