記憶過程

編碼(encoding):是指信息的最初加工，從而形成記憶中的表徵。編碼要求人們對來自外部世界的信息形成心理表徵。比如，設想我們想了解，在你最近一次的生日會上得到最好的禮物是什麼。（假設你沒有把它帶在身邊）你會怎麼向我們介紹這個禮物呢？你可能會描述物體的特性，或者畫一幅圖，或者你假裝你正在使用它。在每種情形下，這些都是原始的表徵。儘管沒有什麼表徵會像真是物體當面呈現那麼好，但它們能讓我們瞭解禮物最重要的方面。心理表徵也有相同的作用。他們保存了過去經驗最重要的特徵，從而使你能夠把這些經驗再現出來。

存儲（storage）是指被編碼的材料隨時間的保持。如果信息得到適當的編碼，將會被保存一段時間。存儲需要你的大腦結構短時變化和長時變化。

提取（retrieval）是指被存儲信息在隨後某一時間的恢復。當你的編碼和存儲起作用，能夠使你得到早先存儲的信息，通常是在不到一秒鐘的時間裏 ^[1]  。