記憶系統

記憶是心理學中研究最多的一個領域。20世紀50年代中期以後，許多心理學家用信息加工的觀點來解釋記憶。根據記憶過程中，從信息輸入到提取，所經過的時間間隔不同，編碼的方式不同，一般把記憶分為三種系統或稱三個階段，即感覺記憶，短時記憶和長時記憶。如圖1。

1.感覺記憶，當刺激物停止作用以後，感覺並不立刻消失，在一個很短的時間內保持它的印象。例如我們注視燈光，當關上電燈時，在很短時間內保持它的印象。這種如視覺中的後象，只儲存瞬時的記憶，就是感覺記憶，也稱瞬時記憶，還有人稱為感覺登記。這是記憶過程的開始。 ^[2] 

2.短時記憶（STM）是信息加工系統的核心。在感覺記憶中經過編碼的信息，進入，一般短時記憶後經過進一步的加工,再從這裏進入可以長久保存的長時記憶。信息在短時記憶中一般只保持20~30秒，但如果加以複述，便可以繼續保存。複述保證了它的延緩消失。短時記憶中儲存的是正在使用的信息，在心理活動中具有十分重要的作用。首先，短時記憶扮演着意識的角色，使我們知道自己正在接收什麼以及正在做什麼。其次，短時記憶使我們能夠將許多來自感覺的信息加以整合構成完整的圖像。第三，短時記憶在思考和解決問題時起着暫時寄存器的作用。例如在做計算題時每做下一步之前，都暫時寄存着上一步的計算結果供最後利用。最後，短時記憶保存着當前的策略和意願。這一切使得我們能夠採取各種複雜的行為直至達到最終的目標。正因為發現了短時記憶的這些重要作用，在當前大多數研究中被改稱為工作記憶。

3.長時記憶（LTM）是信息經過充分的加工後，在頭腦中保持很長時間的記憶。長時記憶就像是一個巨大的圖書館，它保存着我們將來可以運用的各種事實、表象和知識。長時記憶的容量是個天文數字，幾乎是無限的。在長時記憶中，信息可能保存至永遠。短時記憶是20世紀60年代後才引起人們廣泛研究的。自19世紀德國心理學家艾賓浩斯首先系統地研究記憶以來，長時記憶一直是心理學家關注的焦點。