視頻回憶錄

視頻，是由一系列單獨的靜止圖像組成，利用肉眼的視覺殘留現象，每秒鐘播放靜止的圖像，將在觀察者眼中產生平滑而連續活動的影像。視頻回憶錄，是口述回憶錄的高科技發展的產物，是在口述回憶錄的基礎上經過高科技的編輯、剪輯技術加工而成，可以説是口述回憶錄的視頻表現形式。

視頻回憶錄是口述回憶錄的一類，與口述回憶錄一樣，只需要主人公將自己的經歷與閲歷，將其生命的記憶輕鬆地講述出來，而不需要主人公有一定的文字功底，不需要本人作大量的文案整理。

與口述回憶錄有所不同，它有自己獨特的特點。

口述回憶錄表現為文字形式，介質有紙質書及電子書，視頻回憶錄表現為視頻圖像和聲音形式，介質有光盤、視頻。

視頻回憶錄表現為圖像和聲音，它帶着主人公親口傾談、內心流露的神情、親身經歷的真實的回憶，可以最大限度最逼真地接近本人。可以説，這是主人公個人最真實的回憶錄。

視頻回憶錄有聲有色，還可以添加音樂、解説詞，表現更直接，更形象生動。

視頻回憶錄還可以通過網絡傳播，迅速及時。

相較紙質書而言，視頻回憶錄，可以無限複製，並且永久保存，不褪色，不變質。

視頻回憶錄和口述回憶錄、親筆回憶錄一樣，都有着回憶錄的作用和意義。

每一位中老年人，他都有自己獨特的不同於他人的人生，其人生路上無數的經歷和趣事，都需要傾訴，需要記錄。

年華易換，人生易老，追憶我們逝水年華，每每無處追尋。而一部把記憶化成真實的可視聽的圖像、聲音和文字的視頻回憶錄，正可以長存那流逝的歲月，承載着我們生命過往之輕、之重，承載生命所有的記憶。

壯年思進取，老年多回憶，如今老年人熱衷於回憶錄，其實上孤獨感上升的表現。因為老人們在製作回憶錄的時候（包括口述回憶錄中和專業訪談人面對面訪談），生活可以更加充實，降低孤獨感；而在回憶一生的過程中，其實也是對自身價值的一種肯定。

您生命過往之輕、之重，化為相對獨立的一部視頻回憶錄。您可以將它製作成光盤播放，也可以上傳網上，親人朋友不管身在何處，都可以隨時播放、分享。

在回憶錄中，您還可對親人對朋友表達您的關懷，您的愛心；對那些曾給您陪伴、幫助的人表達您真誠的感謝！

製作視頻之後，或者多年之後，當您或者親人朋友看到您過去的時光重現眼前，長駐回憶錄之中，將是多麼的感動和欣慰！

大家一般都知道自己的爺爺，但有多少人知道爺爺的父親或爺爺呢？三代之後，誰還認識誰？有了真正屬於自家的回憶錄，正可以家傳永遠。

口述並留存回憶錄，同時是家庭文化建設、家風傳承的一大重要而有效的方式。 ^[1]