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視力模糊
鎖定
- 別 名
- 視力減退
- 多發羣體
- 老年人,用眼過度人羣
- 常見發病部位
- 眼部
- 常見病因
- 炎症,眼外傷,青光眼,癌症,屈光不正,眼疲勞
- 常見症狀
- 看物體時不清晰
- 傳染性
- 無傳染性
- 西醫學名
- 視力模糊
- 所屬科室
- 五官科 - 眼科
視力模糊形成原因
引起視力模糊的病變所在部位甚為廣泛,因而造成視力模糊的原因也多種多樣。
1、炎症 是引起視力模糊最常見的原因。
2、屈光不正
3、斜視、弱視。
4、眼外傷
5、青光眼。
6、各種眼病所致之後遺症
7、全身循環障礙和代謝障礙以及遺傳性疾病
8、視網膜血管病和視網膜脱離
9、老年性和變性病變
10、腫瘤
11、眼睛疲勞
在用眼時不衞生或眼部營養不良等。
12、其他
視路病變。
視力模糊恢復方法
1、遠方凝視:
找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左手掌略高於眼睛前方30釐米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接着再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3米外的景物(如:牆上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30釐米),看清手掌手紋後,再看清遠物,儘量快速的在二者間移動目光,往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰卧式均可,將兩眼自然閉合,然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
1.揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2.擠按睛明穴:用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然後又向上擠
4.按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向後一橫指處),然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上-大於外上-大於外下-大於內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
4、補硒
通過適當的喝100微克富硒玉米粉,可以補硒元素,提高免疫力,提高青少年視力和腦部發育。