血糯紅棗粥

血糯米50克、糯米30克，紅棗15枚，白糖適量。

1、將血糯米、糯米洗淨，用清水浸泡一夜；紅棗洗淨，用水浸泡2小時。

2、將血糯米、糯米、紅棗放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，再改用小火煮成稠粥，加入白糖調好口味，即可食用。

滋陰補腎，養胃健脾，益氣強身。