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血管硬化
鎖定
於是,血管內腔變窄,使得血液循環不順暢,繼續惡化下去就會完全堵塞。
- 多發羣體
- 老年人,不經常運動
- 常見病因
- 有高血壓、高血脂症等,糖尿病
- 傳染性
- 無傳染性
- 中醫學名
- 血管硬化
- 類 別
- 人類疾病
血管硬化病因
血管硬化診斷
有長期抽煙或飲酒習慣。
手腳發冷、麻痹感。
性格改變,易激動,喜怒哀樂變化無常。
體重超重。
注意力不集中,思維反應變遲鈍。
動作變得遲鈍。
拿筷子或筆時,手部會輕微顫抖。
睡眠很淺,醒後難入眠,多夢,並常失眠。
容易倦怠,提不起勁。
有以上現象,應加強飲食改善,採低膽固醇、低鹽、低糖飲食,不要吸煙和大量飲酒,並做適當運動,尤其是須注意動脈的健康,定期做動脈硬化檢查。
血管硬化鑑別診斷
1、血管畸形:脈管瘤(vasculartumor)亦稱管型瘤,或分別稱血管瘤,淋巴管瘤;但有的脈管病變並非真性腫瘤故只能稱脈管畸形(vascularmalformation)。系來源於血管或淋巴管的腫瘤或畸形。一般地説,血管畸形是一團異常的成熟的血管有一定的佔位性質,其危害主要是由於破裂出血,或血管栓塞。
2、瀰漫性血管角化:神經酰胺三已糖苷脂累積病(ceramidetrihexosidosis),按X連鎖隱性遺傳。首先由Fabry和Anderson(1898)分別發現和報告。其發病率約為1/40000,絕大多數為男性半合子。各種族都有發現,國內已有多次報道。
3、血管壁變薄:毛細血管(capillary)是管徑最細,分佈最廣的血管。它們分支並互相吻合成網。各器官和組織內毛細血管網的疏密程度差別很大,代謝旺盛的組織和器官如骨骼肌、心肌、肺、腎和許多腺體,毛細血管網很密;代謝較低的組織如骨、肌腱和韌帶等,毛細血管網則較稀疏。
血管硬化預防
病因,所以飲食防治的目的是有效地控制血脂。合理飲食塬則可歸納為以下幾個方面:
2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應儘量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應嚴格控制,但要保證足夠的蛋白質攝入量。蛋黃雖然含膽醇較高,但其中含有卵磷脂,對動脈硬化有防治作用,可以適當食用,但每天不宜超過2個。
3、少吃動物油(豬油):防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸,所以應儘量少吃,但也不能完全不吃動物油,否則會給全身帶來一些其他的不良影響,一般應使動物油和植物油的比例在1:3左右為宜。
4、多食含維生素和纖維素較豐富的食物:多種維生素都具有降低膽固醇、防止動脈硬化的作用,在飲食中可多吃些含維生素和纖維素較豐富的食物,如新鮮水果、豆類、蔬菜,主食不要吃得太精,因為穀類的胚芽中含有較豐富的維生素E等有益成分。
5、多吃富含鉀、碘、鉻的食物:認為鉀鹽可保護心血管,而鈉鹽會增加心臟負擔,因此動脈硬化病人,食物不宜太鹹,同時要多食含鉀豐富的食物,如蘑菇、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、菠菜、紫菜、蓮子、莧菜等。碘能降低血中膽固醇,對防治動脈硬化有好處,所以,含碘豐富的食物,如海魚、海蔘、海蝦、海帶、海菜等應多吃。經常食用含鉻較高的食物,如豆類、雞肉、貝類等,也有防治動脈硬化的作用。
6、少吃多餐、禁煙酒、常喝茶:進食次數多些有利於降低機體的低密度脂蛋白,在保證每天進食總量不變的情況,可安排一天4~5餐。此外由於煙酒會影響心血管系統功能,故動脈硬化患者應戒除煙酒。經常喝茶是可以預防血管硬化的,因為茶葉中含有的兒茶酸,能減輕血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值,有增加血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,能預防血管硬化。
血管硬化血管硬化吃什麼好
血管硬化茄子
血管硬化洋葱
血管硬化大蒜
含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
血管硬化蘋果
血管硬化海帶
血管硬化玉米
血管硬化蜂蜜生薑茶
蜂蜜生薑茶的主要成分是蜂蜜、生薑和紅茶。除了生薑的作用,蜂蜜對於有心腦血管疾病、高血脂、高血壓的老年人來説,能迅速提高機體的抗病能力,加強心腦血管
[1]
功能,促進肝臟解毒,防止動脈硬化,促進睡眠。
做法:做蜂蜜生薑茶時,先切四五片生薑,放到裝滿清水的茶壺裏煮。煮開後,加入紅茶,等到温熱能喝的時候,把紅茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜,就可以品嚐蜂蜜生薑茶啦。
血管硬化紅薯與蜂蜜
1.準備紅薯500克,白糖250克,豬油、蜂蜜、糖玫瑰各適量。
2.將紅薯洗淨,別皮,切成4.5釐米長、0.5釐米寬的條。
4.在小鍋內注入開水100毫升,放入剩下的白糖(150克)、糖玫瑰,各將紅薯碗內的汁倒入,待温加入蜂蜜20克。
5.將紅薯餘翻社在盤中即可。
以上為大家介紹的是能夠清理血管的一些食材,希望可以為大家帶來幫助。只有我們通過健康的飲食方法來幫助我們清理血管,我們才能有效的保證我們的健康的,這樣我們才能更好的預防心血管疾病的。
- 參考資料
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- 1. 腦血管硬化症的防治 .人民網[引用日期2014-03-12]