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蛤
(雙殼綱簾蛤目馬珂蛤科動物)
鎖定
蛤是軟體動物門雙殼綱無脊椎動物的統稱,已知12000多種。殼白色,無光澤,厚實,圓形,具明顯的同心圓紋;內臟團前後各有一束閉殼肌連於兩殼之間,用以閉殼。有強大、肌肉質的足。埋於水底泥沙中近表面處至0.6米深處,很少像某些其他雙殼類動物那樣在水底移動。
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- 別 名
- 蛤蜊
- 界
- 動物界
- 門
- 軟體動物門
- 綱
- 雙殼綱
- 目
- 簾蛤目
- 科
- 馬珂蛤科
- 分佈區域
- 淺海沙中
- 中文學名
- 蛤
- 發 音
- ge
蛤簡介
蛤(clam)屬軟體動物門雙殼綱(Bivalvia)無脊椎動物。已知12,000多種,其中約500種棲於淡水,其餘的為海棲,雙殼類通常棲於砂質或泥質的水底。嚴格來説,蛤指具兩片相等的殼的雙殼類動物。內臟團前後各有一束閉殼肌連於兩殼之間,用以閉殼。有強大、肌肉質的足。蛤通常埋於水底泥沙中近表面處至0.6公尺(約2呎)深處。很少像某些其他雙殼類動物那樣在水底移動。多數蛤類棲於淺水水域,埋於水底泥沙中免受波浪之擾。深海團結蛤(Abra profundorum)曾在太平洋中4800米深處發現。
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蛤習性
蛤將水從進水管吸進,又從出水管排出,從而進行呼吸和攝食。鰓上無數纖毛擺動將水流驅動。另一些纖毛將流入的水流中的食物濾出,與黏液黏結,運入口中。雌體將卵釋入水中,在此與雄體排出的精子相遇而受精。幼體自由游泳一個短時間,然後沉埋於水底生活,少數蛤類,如芽蛤屬(Gemma)的種類,進行體內受精和發育。
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蛤種類
蛤類的體型大小差異極大,小者如骨節心蛤屬(Condylocardia),長僅0.1毫米;大者如產於印度洋和太平洋的大硨磲(Tridacna gigas),寬1.2米。
許多蛤類,包括圓蛤、嚴蛤、女神蛤和海螂可食。簾蛤科(Veneridae)的可食種類有北圓蛤(Mercenaria mercenaria,又稱櫻桃核蛤、小頸蛤、硬殼蛤)和南圓蛤(M. campechiensis),北圓蛤長約7.5~12.5釐米;殼白色,無光澤,厚實,圓形,具明顯的同心圓紋;分佈於聖羅倫斯灣至墨西哥灣一帶的潮間帶,是大西洋沿岸最重要的食用蛤。南圓蛤長約7.5~15釐米;殼白色,重而厚實,分佈於乞沙比克灣至西印度羣島一帶的潮間帶。
太平洋女神蛤(Panopea generosa)分佈於從阿拉斯加至下加利福尼亞沿岸,鑽入潮灘60~90釐米深的泥中;殼白色,橢圓形,長15~20釐米;重量可達3.6公斤。大西洋女神蛤(P. bitruncata)與之相似,分佈於從北卡羅來納至墨西哥灣一帶沿岸海域。
海螂(Mya arenaria)俗稱軟殼蛤、長頸蛤、蒸蛤,為湯和雜燴的常用材料。分佈於所有海洋,鑽入深10~30釐米的泥中;殼呈灰白色,卵圓形,長7.5~15釐米。
斧蛤屬(Donax)的種類也常用於肉湯和雜燴,南斧蛤(Donax variabilis)長1~2.5釐米;粉紅色、黃色、藍色、白色或淡紫色,分佈於從維吉尼亞至墨西哥灣多沙的海灘。北斧蛤(D. fossor)長1~12毫米;黃白色,有淡藍色輻射線紋;棲於長島至新澤西州開普梅(Cape May)一帶的淺水水域。
通常不作為食品的蛤類包括血蛤科(Sanguinolariidae),中韌蛤科(Mesodesmatidae),籃蛤科(Corbulidae),幫鬥蛤科(Pandoridae)、色雷斯蛤科(Thraciidae)和海筍(piddock)。肌朿蛤屬(Myalina)已滅絕,在地層對比方面十分重要。
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蛤食用功效
蛤蜊性味冷,無毒(《嘉佑本草》)。味鹹,寒,無毒(《日用本草》)。味甘,大寒,無毒(《飲膳正要》)。保健功能是滋陰,利水,化痰,軟堅。治消渴,水腫,痰積,痞塊,癭瘤、崩、帶、痔瘡(《中藥大辭典》)。 《本草經疏》説:“蛤蜊其性滋潤而助津液,故能潤五臟,止消渴,開胃也。鹹能入血軟堅,故主婦人血塊及老癖為寒熱也。”《本草會編》:“蛤蜊,生東南海中。白殼紫唇,大6~9釐米者,閩、浙人以其肉充海錯,亦作為醬蘸,其殼火煅作粉,名曰蛤蜊粉也。”
類似蛤蜊的動物還有西施舌和文蛤。西施舌又稱車蛤,為蛤蜊科西施舌的肉,生活於淺海泥沙灘,我國沿海均有分佈。性味甘鹹,平;滋陰養液,清熱涼肝,明目。
蛤營養價值
蛤肉的營養價值豐富,現代醫學研究發現,在文蛤中有一種叫蛤素的物質,有抑制腫瘤生長的抗癌效應。
蛤藥用價值
蛤蜊味鹹寒,具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用。《本草經疏》中記載,説:“蛤蜊其性滋潤而助津液,故能潤五臟、止消渴,開胃也。鹹能入血軟堅,故主婦人血塊及老癖為寒熱也。”除這種傳統用法外,還對蛤蜊組織進行化學提取,提取物稱為蛤素。動物實驗證明,蛤蜊對小鼠的肉瘤和腹水瘤都有抑制作用和緩解作用。
功效作用
蛤蜊肉以及貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用蛤蜊和貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。
蛤食物營養成分
食物名稱 | 蛤 |
含量參考 | 約每100克食物中的含量 |
能量 | 142 千卡 |
蛋白質 | 24.2 g |
脂肪 | 1.6 g |
膽固醇 | 50 mg |
飽和脂肪酸 | 0.3 g |
多不飽和脂肪酸 | 0.2 g |
單不飽和脂肪酸 | 0.3 g |
碳水化合物 | 5.9 g |
葉酸 | 7 μg |
鈉 | 112 mg |
鎂 | 32 mg |
磷 | 327 mg |
鉀 | 628 mg |
鈣 | 65 mg |
鐵 | 2.7 mg |
鋅 | 0.84 mg |
維生素A | 149 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.02 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.07 mg |
煙酸(煙酰胺) | 0.58 mg |
維生素B6 | 0.02 mg |
維生素B12 | 18.63 μg |
維生素D | 0.1 μg |
維生素E | 1.12 mg |
維生素K | 0.3 μg |