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蛋白價

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蛋白價是衡量蛋白質質量的程度。
中文名
蛋白價
釋    義
衡量蛋白質質量的程度
蛋白價是衡量蛋白質質量的程度,蛋白價分為:0、10、20、30、40、50、60、70、80、90、100單位。100單位為最好,也叫完美蛋白,完美蛋白的意義是吸收快速而完全,代謝是不產生氨毒,不會增加肝腎的負擔,可促進細胞再生,是肝病患者所最理想的物質。
食物中的蛋白價:
10單位 7茶葉茶,
20單位 16玉米片,
30單位 23菠菜 29香蕉,
40單位 35豌豆
50單位 44麪包 48小麥粉
60單位 56大豆
70單位 64鰻魚
80單位 74牛奶 80牛肉
90單位 88蛤仔 89紅肉鮋魚
100單位 100蜆(無污染環境)