薏苡仁蓮子百合粥

配料：薏苡仁50克，百合20克，大米60克，蓮子（去心）30克，紅糖適量。

製法：把薏苡仁、百合洗淨，加水、大米煮粥，加入紅糖。

藥用：每天早、晚分食。

説明：滋陰補虛、健脾止瀉；對暑熱症、尿路感染、月經不調、慢性腹瀉、自汗、盜汗、肺結核、頸淋巴結核均有療效。