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薏仁紅豆粥
鎖定
薏仁紅豆粥功效:補氣活血
- 中文名
- 薏仁紅豆粥
- 主要原料
- 薏仁,紅豆
薏仁紅豆粥菜品特色
紅豆、薏仁
薏仁紅豆粥做法一
食材:
步驟:
1、將薏米與紅豆洗淨提前泡發(約十二個小時)。
2、泡好的薏米和紅豆放入鍋中,大火煮開。
3、紅棗和龍眼肉洗淨備用。
4、等湯煮沸後,加入紅棗和龍眼肉。
5、轉中小火慢燉,至紅豆微開花熟軟即可食用。
小貼士:
薏仁紅豆粥做法二
1、紅豆薏仁分別洗淨,提前浸泡幾小時;
2、鍋中加足夠的水,將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中,記得水要一次加足,中途不要再加水了;
3、大火燒開轉小火慢慢煮,煮到食材煮爛開了花即可。
薏仁紅豆粥營養價值
功效:補氣活血
- 參考資料
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- 1. 薏仁紅豆粥的做法 .美食天下.2015-11-24[引用日期2015-11-26]