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薄脆餅乾
鎖定
薄脆餅乾是一種扁平且乾燥的餅乾,主要由黑麥麪粉製成。
- 中文名
- 薄脆餅乾
- 外文名
- Crispbread
- 主要原料
- 黑麥麪粉、鹽、水
- 是否含防腐劑
- 否
- 主要營養成分
- 膳食纖維,維生素
- 主要食用功效
- 促進腸道消化
- 適宜人羣
- 所有人羣
- 儲藏方法
- 常温保存
薄脆餅乾產品介紹
薄脆,顧名思義,即薄又脆,但薄而不碎,脆而不艮,香酥可口。薄脆餅乾重量很輕,保鮮時間較長。作為一種主食,薄脆餅乾較長時間都被認為是窮人用來充飢的食物。然而近兩年來北歐國家開始重新關注起這類食物。
薄脆餅乾起源
公元500年前薄脆餅乾開始在瑞士中部開始興起。它被做成圓形,並且中間有個孔,以便用竹籤穿起來掛在屋檐下儲藏。大約在500年前傳統的薄脆餅乾被研製出來。芬蘭和瑞典在薄脆餅乾的消費上有着悠久的歷史,自19世紀以來幾乎每家每户都已知道了這種食物的存在。傳説每年會烘焙兩次薄脆餅乾:一次在秋天豐收之後;另一次則在春天河水解凍的時候。瑞典第一家餅乾烘焙工廠AU Bergmans enkazai 1850年在斯德哥爾摩開始投入生產。
薄脆餅乾成分
在脆餅還未發酵的時候機械的將氣泡引入麪糰。以前是將雪或冰末混合進麪糰,在烘烤期間蒸發完成,而現在,含有大量水分的麪糰被冷卻然後混合攪拌至起泡。
另一種方法是在擠壓機的壓力下捏合生麪糰,壓力突然下降然後使水分蒸發,在麪糰中產生氣泡。
薄脆餅乾只需在200-250°C的高温下烘烤幾分鐘即可。
薄脆餅乾食物營養成分
食物名稱 | 薄脆餅乾 |
能量 | 509 千卡 |
蛋白質 | 8.7 g |
脂肪 | 27 g |
脂肪酸 | 26 g |
飽和脂肪酸 | 19 g |
反式脂肪酸 | 0.3 g |
多不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
單不飽和脂肪酸 | 5 g |
水分 | 1 g |
碳水化合物 | 55.3 g |
膳食纖維 | 5.1 g |
灰分 | 2.7 g |
葉酸 | 32 μg |
鈉 | 735 mg |
鎂 | 47 mg |
磷 | 154 mg |
鉀 | 212 mg |
鈣 | 19 mg |
鐵 | 1.8 mg |
鋅 | 1.54 mg |
硒 | 3.6 μg |
碘 | 2 μg |
維生素B1(硫胺素) | 0.1 mg |
維生素B2(核黃素) | 0.07 mg |
煙酸(煙酰胺) | 2.3 mg |
維生素B6 | 0.23 mg |
維生素D | 0.1 μg |
維生素E | 3.69 mg |