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蔬菜濃湯
鎖定
蔬菜濃湯搭配吐司麪包來做早餐,既開胃又健康,各種維生素可以很自然的補充全面。很多人不愛吃蔬菜,特別是小孩子,本能的對綠色的蔬菜有排斥和抗拒。其實只要口味搭配的合理,蔬菜是可以變身為美味的。
- 中文名
- 蔬菜濃湯
- 口 味
- 鹹
- 主要食材
- 西紅柿,茭瓜,芹菜,豆芽
蔬菜濃湯菜品特色
一次可以吃到幾種蔬菜的好辦法,一天全面補充各種人體所需的維生素的好辦法,就在這款非常香濃、非常美味的,時令蔬菜濃湯。
蔬菜濃湯做法
蔬菜濃湯原料
·西紅柿400克
·茭瓜300克
·芹菜200克
·香菜50克
·豆芽50克
·牛奶500克
·奶油50克
·胡椒粉2克
·鹽5克
·蒜末10克
蔬菜濃湯製作
1、芹菜放入食物料理機,打成泥備用;
2、西紅柿、茭瓜切塊備用;
3、熱鍋加入奶油,加入蒜末爆香,加入芹菜泥和牛奶,熬到開;
4、加入西紅柿、茭瓜繼續煮10分鐘;
5、加入豆芽、香菜、胡椒粉、鹽調味,就可以吃了。
蔬菜濃湯提醒
1、蔬菜濃湯儘量現做現吃,放久了營養成分會有部分流失。
2、只要沒有成分上的衝突,可以選擇時令的新鮮蔬菜自由搭配,更加適合家裏人的口味。