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蓮茸包

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蓮茸包是一道美食,味道好,製作簡單,營養價值高,主要材料是精粉、蓮茸餡。
中文名
蓮茸包
主要食材
精粉,蓮茸餡
輔    料
麪肥100克,發酵粉10克
特    點
皮軟松甜、蓮子味濃

蓮茸包主要食材

【主料】
精粉500克,蓮茸餡300克。
【輔料】
麪肥100克,發酵粉10克,鹼適量,清水200克,熟豬油50克。

蓮茸包製作方法

將精粉放入盆內,加入麪肥及清水拌勻後,揉成麪糰,放置在温暖處發酵成酵麪糰,然後上案加入發酵粉、豬油、鹼,揉勻揉光,搓成長條,揪成20個劑子,逐個按扁包入蓮茸餡,揉成圓饃形,用急火蒸8~10分鐘即成。

蓮茸包食品特點

皮軟松甜、蓮子味濃。

蓮茸包其他做法

蓮茸餡製法:
原料:蓮子500克,白糖500克,豬油75克,鹼面15克,花生油150克。
製法:①先將蓮子放入鍋內,用鹼水拌勻略燜,然後加入開水,用刷子將皮刷掉,再用清水洗淨成白色,用小竹籤捅掉蓮子心,再加水上籠蒸熟,去掉水後絞爛,過籮去掉粗渣,成為蓮茸。②將蓮茸放入鍋內,加入白糖翻炒,待稍微變硬時,再加入豬油和食油翻炒,炒至油全部滲入茸內,餡不粘手時即成,倒出晾涼後即可使用。