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虎皮肉

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虎皮肉是一道江蘇省的傳統名菜,屬於江蘇菜系。以帶皮五花豬肉、新鮮的蔬菜為主材製作而成。皮呈皺紋狀,肥而不膩,香甜可口,油亮光滑,紋似虎皮,軟爛醇香。五花肉營養豐富,容易吸收,有補充皮膚養分、美容的效果。
中文名
虎皮肉
外文名
Tiger flesh
分    類
江蘇菜
口    味
主要食材
五花豬肉,新鮮蔬菜
別    名
董肉
創始人
董小宛

虎皮肉菜品由來

虎皮肉 虎皮肉
董肉,又稱跑油肉、虎皮肉,由明末如皋名士冒闢疆愛妾董小宛所創,故名“董肉”。以肥瘦均勻之豬肉(俗稱五花三層者)切塊,清水煨至七成熟後置於油鍋煎炸,再輔以醬油和糖紅燒,皮呈皺紋狀,肥而不膩。清《崇川咫聞錄》中有載。 [1] 

虎皮肉原料

主料 帶皮五花豬肉1公斤,新鮮的蔬菜。
調料 植物油1公斤(實耗約100克),料酒20克,白糖150克,鹽50克,醬油 20克,葱20克,姜20克。

虎皮肉製作過程

(1) 將肉在火上烤黃,放在温水中泡軟,颳去黃焦皮及髒物,擦乾。而後在皮上劃成虎紋花刀,再以清水洗淨待用。 (2) 把姜拍疏,葱切3釐米長段。把醃雪裏紅梗除去根梢,切成2釐米長段以後,用涼水洗淨,稍幹後用油炸焦待用。 (3) 在鍋裏放些清水,旺火燒開後,加入醬油、料酒大料、白糖、葱、姜、鹽,再放肉(皮朝上)。待湯燒開以後,撇去浮沫,有文火煨至3~4成熟時,把肉翻過去再繼續煨,當肉煨到8~9成熟時,撈出來把肉皮朝下,放在碗內,把湯汁倒在肉上,再加上待用的雪裏紅梗,上屜用旺火再蒸15~20分鐘。而後皮朝上扣入盤裏,把湯汁澆入炒勺中待濃後,澆在肉上即成。

虎皮肉營養價值

五花肉 - 五花肉營養豐富,容易吸收,有補充皮膚養分、美容的效果。
虎皮肉 虎皮肉
雪裏紅 - 這是武夷山人人喜歡吃的傳統風味素菜,味美清香,具有開胃、健脾、助消化等作用。雪裏紅含有多種氨基酸和維生素,故稱為“健康菜”。
參考資料
  • 1.    董肉  .南通史志網[引用日期2021-05-23]