華爾滋

· 源於十七世紀奧地利，或是德國務農者農閒時蹦蹦跳跳所產生的休閒舞蹈；其正名為「維也納華爾滋」，這也是人類有史以來第一種可與異性近身接觸的休閒運動。難能可貴的是，歷經數百年而舞風仍保持原有的風範。

· 維也納華爾滋是舞蹈之王，是不爭的事實，而今日的「華爾滋」己將傳統的維也納華爾滋一分為二；一是俗稱快華爾滋的維也納華爾滋，二是俗稱慢華爾滋的英式華爾滋。而英式華爾滋的優柔也同樣地吸引着千千萬萬舞蹈愛好者。但將快華爾滋音樂放慢，予以改變的並非英國人，而是美國人，但是，當時美國不稱她為華爾滋，而叫「波士頓舞」。

· 約在一八七四年，波士頓舞傳到英國倫敦，並在名為「波士頓」的夜總會里流傳開來，而波士頓舞當時是以交換舞伴式的舞蹈方式，於一九一四年起，英國人逐漸地改變了美式的跳法與方式，交換舞伴改為雙人固定，名稱改變為華爾滋，起跳方式定為面向舞程線之直線前進方式(有如快華爾滋之移動路線)。

· 一九二二年是重要的一年，由於華爾滋受到英國百姓的喜好，舞蹈教師紛紛向舞蹈教師協會求取教材，此事引起教師協會的重視，而有了製作模板的構思，但苦於各高級舞者之舞格不同無法取得標準，便會議決定以下一屆全英舞蹈大賽之冠軍，以他的舞步、方向、角度為標準發行模板。

· 當年所有參賽選手均以面向舞程線方式跳華爾滋，只有一位選手 VICTORY SYLVESTE，以斜向牆壁方式起跳右轉步，並加大轉度，且於兩小節結束後面向斜中央前進，完全違反了當時的跳法。但其創新的舞程線、移動方式及轉法引起評審青睞，贏得了冠軍，英國皇家舞蹈協會便以他為標準發行了模板，英式華爾滋也就有了斜向華爾滋 (DIAGONAL WALTZ)的另名。也因舞蹈模板的發行，對口語相傳式的英式社交舞，有了模板依據的標準化傅授先例，造就日後世界統一化、制度化教學的根基。

· 台灣社交華爾滋舞的基本方型步是移植於美式華爾滋，但祗用了左方型步(LEFT BOX)，但不知為何捨棄了右方型步(RIGHT BOX)，但總體而言九0年代的台灣社交華爾滋舞，在舞步編排八成己用了英式華爾滋的舞步，並滲入了競技舞步。

· 對摩登舞選手而言呈現在評審面前第一競賽舞曲是華爾滋，也藉華爾滋在評審前創造第一印象，而第一印象必須是正面的、有評價的；所以華爾滋對摩登競賽者而言，對接下去的探戈、狐步等舞曲，有着相當的連帶影響，不可不重視。故在平時的課程計劃與練習須多下點心思。

· 舞風：擺盪與流暢、柔韌與多旋轉的、深情感與羅曼性的。

· 舞蹈方式：鐘擺式擺盪。

· 節拍：3/4拍。

· 每分鐘/小節：1分鐘/28~30小節。

· 重音：在第一拍。

· 升降方式：節拍1尾時上升、2、3拍繼續上升、3拍結尾下降。

· 動作特性：在流暢、重心、時間、移動彼此間的均衡控制。

· 選手級必須具有華爾滋的鐘擺式擺盪動作，移動時的上升下降擺盪必須正確；花步須含的擺盪、流暢、柔韌、旋轉等基本型態。在大擺蕩移動時的持續重心改變須能夠自然。組步須多樣化並表現良好的控制與呈現信心。舞者絕不可陷入華爾滋優柔夢幻般的音樂陷阱，產生鬆散的姿態與速度。重要的是華爾滋的擺盪須有別於狐步與快四步的擺盪，愈高級的舞者愈能舞分出其擺盪的差別。

· 摩登舞王、舞后：馬可仕希爾頓夫婦(MARCUS HILTON)在今年(1999)第七十四屆英國黑池舞蹈節大賽中，以一首最後華爾滋告別競賽舞台，正式引退。

· 一九九九年的英國黑池大賽，職業摩登組因希爾頓夫婦的退休，職業拉丁組因有三組是新搭檔，故兩組冠軍均在無強勁挑戰者下，雙雙以壓倒性成績獲得冠軍。英國黑池舞蹈節大賽，職業組決賽採取單項成績頒獎，再計總和產生總冠軍 .

華爾滋(Waltz)是非常華麗的舞曲，這種三拍子的舞曲風靡於18世紀的奧地利，説得規矩一點也就是“維也納華爾滋”，最著名的華爾滋是小約翰·施特勞斯（Johann Strauss II）的《藍色多瑙河》。

華爾滋就是不停的旋轉，維也納華爾滋歡快、活潑，節拍為3/4，速度為每分鐘60節，基本節奏是：強弱弱、強弱弱，每一個小節的重音落都落在第一拍上，由邁出的第一步，帶支的旋轉方向。這種擺盪與流暢、柔韌與旋轉、深情與Romantic相纏繞的舞蹈，只要你看過它，就會被它的高雅所震撼。

華爾滋融入流行音樂都保留着它基本的特點，鋼琴依然是主要配器，絃樂作副歌，慢慢地鋪陳開來，織成一綿密的網，被一種韻律所覆蓋