菜包子

[cài bāo zi]
用蔬菜等做馅、发面做皮、包成后蒸熟的食品
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同义词菜包(传统民间节日食品)一般指菜包子(用蔬菜等做馅、发面做皮、包成后蒸熟的食品)
菜包子是以面粉、蔬菜为主料,经发面制皮、包馅蒸熟的传统面食,民间亦称“发面包子”。其起源可追溯至北宋时期“太学馒头”,制作分为面肥与酵母发酵两类工艺,馅料涵盖素菜、三鲜及肉类组合,成品以松软面皮裹含丰富汤汁为特色 [1]
北宋时期包子已是常见主食,宋神宗时期因宫廷青睐而盛行。地域演变形成差异化风格:北方以老面发酵增强韧性,粤式揉面掺入糖奶提升细腻度,江南首创灌汤技法,四川则以花椒辣味肉馅著称。发展过程中衍生出天津狗不理包子、上海灌汤包、开封小笼包等分支,口味覆盖鲜肉、海鲜、菌菇等,成为中华面食体系的重要构成。
中文名
菜包子
分    类
面食
拼    音
cài bāo zi
注    音
ㄘㄞˋ ㄅㄠ ㄗㄧ
营养价值
营养丰富
样    式
提褶包子、秋叶包子

做法

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发谜旋面
有两种发面的方法
1.用面肥发面(通常叫大碱发面)
把面肥用水先泡开然后把面粉倒笑奔狱进去合匀,醒8小时待面发起是原来的1倍,然后对碱当面没有酸味,稍微有一点点碱味,再醒半小时既可,蒸时锅内放点醋 以免蒸出的包子皮有花点,一定要用凉水把包子放进去再通电.
2.用酵母发面(通常是快速发面法)
a.配料:面粉500克,干酵母3克 泡打粉5克,豆油击枣厚1两,温水(250克--300克)根据面粉的吃水量,糖20克.
b记婆求.做法:
1.将面粉倒在案板上,加入干酵母,泡打粉,糖,拌合均匀,扒坑.
2.在坑内加入温水,放入豆油.抄拌揉合成面团稍醒.大兆背约1小戏立巩时左右.
3.待面醒好后,做成自己想做的包子,慢头,花卷.
4.把做好的生坯摆入屉内.锅内放入冷水.再插电蒸13分钟既可.(如果蒸馒头大约在30分--40分如果蒸花卷1嫌嚷7分钟)
制作包子馅求兆纸员儿
1、肉包子馅
买一斤猪肉馅(羊肉、牛肉),大葱一颗,姜一块把葱和姜都切成末和肉馅放在一起,在倒入酱油、香油、植物油盐、味精(鸡精)搅匀即成为包子馅
用料:面粉70克(两小碗)猪肉30克(小半碗),鲜虾仁 5-6个(切碎成泥),鸡蛋半个炒碎,白菜心适量(2两),香菇 一个(切碎)葱、姜、盐、香油适量,自发面一小时前弄好 待用,料酒少量。
做法:将葱姜香菇加水三分之一杯,料酒与虾肉、 肉末一起拌匀后加盐,再拌匀加入炒好的鸡蛋,把白菜心切碎放在一起搅拌均匀不加酱油,做包子馅。包子温火蒸15-20分钟。

食品特点

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包子最初是从宋代的“太学馒头”发展而来的,民间又称之为“发面包子”
特点:包子松软,吃时似灌汤,味鲜美,营养丰富

词意探源

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指有馅的馒头
孟元老《东京梦华录·饮食果子》:“更外卖软羊诸色包子。”
吴自梦《梦梁录·荤素从食店》:“且如蒸作面行卖四色馒头,细馅大包子。”

相关典故

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早在北宋时期,已是一种十分普及的食品,风靡全城,到北宋第六个皇帝宋神宗时,由于神宗的褒扬,开封包子就更加著名了。
包子一向是吾的至爱,同样叫包子,南北口味可大不相同,北方的包子用老面发酵,粗犷得来够咬头,像极东北大汉的风采,广东包子用极精细的面粉加糖加奶,做得轻薄柔软,再加上极细致的外形,只让人想细细品尝,江南的包子则以小巧玲珑见长,又独创以汤为馅,技绝天下,令人钦服不已,而四川包子则又是一方口味,增一分则太大,减一分则太小,多一分则过厚,少一分则太薄,以精面加老面制成皮,加入少许猪油使之润滑喷香,再加丁点儿糖调出面粉的香味,馅料还更来得精彩,将猪肉与虾仁剁细,用鸡汁和酱料拌匀,再用花椒引出肉馅的鲜甜,真是无法用言语去形容它的美味,无论是皮的软和可口,还是馅的麻香甜美,都令人叹为观止!至今想来,仍是无上之美味!

代表食物

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天津的狗不理 云南的糯米包子 上海的灌汤包子 开封小笼包子 韩国的胡桃包子
成都口蘑龙眼包子 成都小吃韩包子 扬州用吸管吃的包子 北京小胖包子王
台北永康街鼎泰丰包子 金华干菜小笼包 上海南翔包子 梅干菜包子
宁海路的生煎包子 楚镇果皮包子 带甜面酱的包子 三鲜包子 豆腐皮包子
广东奶皇包 西安贾三灌汤包 水煎包子