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糯米雞

(廣州名吃)

鎖定
糯米雞,發源於中國廣東省廣州市,所屬粵菜系
該小吃的製法是在糯米裏面放入雞肉叉燒肉排骨鹹蛋黃冬菇等餡料,然後以荷葉包實放到蒸具蒸熟;糯米雞入口充滿着荷葉的清香,咀嚼時黏牙並帶有着雞肉的肉香。 [1] 
中文名
糯米雞
外文名
Sticky rice in lotus leaf
口    味
香糯
所屬菜系
粵菜菜系
源傳地區
中國廣東省
烹飪方法
油炸,蒸
主要食材
糯米荷葉,蝦乾粒,雞肉香菇
風行地區
廣東

糯米雞菜品源流

糯米雞
糯米雞(2張)
相傳糯米雞起源是解放前廣州的夜市,最初是以碗蓋着蒸熟而成,後來為小販為方便肩挑出售,改為以荷葉包裹。古代糯米雞以糯米、瑤柱蝦乾粒,或去骨的雞翅等作餡料精製而成。傳統的糯米雞的份量較大,足有三四兩米,吃一個糯米雞基本就是半頓飯量。因此,1980年代起的廣東酒樓推出材料相同,而體積小一半的“珍珠雞”。

糯米雞菜品製作

糯米雞成菜特徵

拆開荷葉時的糯米雞清香撲鼻,鮮味四溢,糯米潤滑可口,雞肉味道完全滲透到糯米之中,荷葉的清香回味悠長,開胃爽口,風味獨特。 [2] 

糯米雞食材原料

主要材料
新鮮大荷葉一片,糯米適量,雞肉適量,白果、香菇、板栗適量,綿線
糯米,雞肉,荷葉
味精、鹽、香葱、大蒜、食用油、醬油少許

糯米雞製作方法

第一步
首先將糯米浸泡兩個小時左右,再取出濾幹,放入蒸鍋中蒸熟。
第二步
將雞肉切成塊狀,將食用油燒熱後將雞丁放入爆炒,五分熟後將雞丁取出。
第三步
將大蒜炒熟後加入雞丁,再把雞丁完全炒熟,同時放入適量味精、鹽、香葱。香菇、白果板栗先用白水煮熟。
第四步
做好準備工作後,取出適量蒸好的糯米,在其中夾入炒好的雞丁、白果和板栗,再加入少許味精、鹽,用荷葉將糯米包好,外用綿線捆紮,使糯米完全包裹在荷葉中。
第五步
最後將其置於小火上清蒸,到荷葉顏色變暗,荷葉香味已可聞到時,即可取出食用。 [3] 

糯米雞製作關鍵

糯米雞
糯米雞(4張)
要選擇好大而新鮮的荷葉,糯米要完全蒸熟,將糯米裹入荷時清蒸時用小火,直至荷葉味道慢慢完全滲入糯米中。

糯米雞食用療效

糯米雞,滋補佳品, 糯米富含B族維生素,能温暖脾胃,補益中氣
老人、兒童、病人等胃腸浦化功能障礙者不宜食用,糖尿病、肥胖、高血脂腎臟病患者儘量少吃或不吃。
糯米年糕無論甜鹹,其碳水化合物和鈉的含量都很高,體重過重、有糖尿病或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
濕熱痰火偏盛、發熱咳嗽痰黃、黃疸腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用。 [4] 
參考資料