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苦瓜肉丸

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苦瓜肉丸是一道由豬腿肉、苦瓜等做成的美食。
中文名
苦瓜肉丸
難    度
普通
主要工藝
蒸或煮
主    料
豬肉、苦瓜
輔    料
紅辣椒等
分    類
家常菜

目錄

苦瓜肉丸原料

苦瓜肉丸主料

苦瓜肉丸
苦瓜肉丸(5張)
豬腿肉、苦瓜

苦瓜肉丸輔料

紅辣椒、姜、料酒、澱粉、鹽、糖

苦瓜肉丸做法

1.豬腿肉洗淨,切成肉丁,再粗略斬一斬成顆粒狀(不要剁太細,細切粗斬)
2.苦瓜洗淨,切去兩頭,去內瓤沖洗乾淨,切成薄片,再剁碎成細顆粒狀
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3.姜剁成細末
4.肉餡置於容器中,放入薑末,料酒,適量鹽,幹澱粉,順時針攪拌上勁,加入苦瓜攪拌均勻
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5.鍋中加水燒至微開,轉小火,將肉餡團成肉圓依次放入,轉大火燒開,撇去浮沫,轉中小火,放入紅辣椒,適量鹽,糖,上蓋燒20分鐘左右,澱粉勾芡即可
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6.裝盤上桌,一點苦,一點鹹,一點辣,一點甜,幸福的味道

苦瓜肉丸小貼士

1.肉的肥瘦比例按個人喜好搭配,孕婦不宜多吃苦瓜
[1] 
參考資料