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芭蕾舞鞋
（專用芭蕾舞服飾）
鎖定
- 中文名
- 芭蕾舞鞋
- 外文名
- Balletshoes
- 用 途
- 芭蕾舞者專用
芭蕾舞鞋簡介
立起腳尖來舞蹈是芭蕾舞區別與其他舞種最顯著的特徵。説到芭蕾舞，人們最先想到的就是在腳尖上的舞蹈。人們會很疑惑芭蕾舞女演員是怎麼樣站立腳尖跳舞的呢？也許自己也在家偷偷地試着用腳尖掂起來，可是怎麼都站不起來。其實沒有芭蕾舞鞋的幫助，是不容易立起腳尖來並跳舞的。
芭蕾舞鞋(28張)
芭蕾舞鞋鞋的構成
BOX（鞋頭）：鞋頭是包住腳趾尖的部分，幫助演員能站立在腳趾尖上。
VAMP（鞋面）：是指從最前端的FLATFORM到腳背繫帶處的部分。
THROAT（鞋喉部）：這個部分從上面看，是讓腳供起和放平，展示腳背的部分。
DRQWSTRING/BINDING（繫帶）：在鞋面腳背處的邊緣，給鞋面提供堅韌度。收緊繫帶能使鞋頭更好的貼合腳型。
PLATFORM（平面）：在鞋頭最前端。演員依靠這個平面站立在腳尖上。
CROWN（鞋高）：指鞋面到鞋底的垂直高度。
PLEATS（褶皺）：位於鞋的底部前端。布面在這裏打褶嵌入鞋底。
SIDEQUARTERS（鞋邊）：鞋側面的布面部分，在腳跟處縫合。
SOLE（鞋底）：外部的皮質鞋底用以提供牽引力。鞋底在鞋子的內部與鞋面縫合。
鞋的構成
芭蕾舞鞋購買方法
（1）站一位，讓雙腳完全平放，觀察腳大致的形狀、寬度和長度，以確定合適的型號。套上腳尖套（在跳舞的時候一定會用到的）。腳尖套會改變腳的形狀，從而影響了舒適度。通常應選擇比平時穿着的鞋小1-2號的腳尖鞋。用雙手輕輕用力掰一下鞋頭部分，使它稍稍變軟。
（2）穿上鞋，輕輕拉繫帶並打個比較松的結。先看看總體是否合適腳形。腳尖鞋必須看上去像第二層皮膚一樣的合適，即與腳有同樣的長度和寬度。如果你感覺不到鞋頭的頂部，那麼就換一雙長度更短的鞋，至到感覺腳趾碰到了平面。一定要檢查腳趾不能摳着，並試試用腳做蹲位，接着檢查鞋的寬度。應該感覺到五個腳趾能完全放平，而腳外側受到輕微的擠壓。
（3）注意一下，也許你的左右腳不一樣大，所以兩隻腳都要試穿。
（4）腳尖鞋有多種寬度，鞋頭比較寬的話，鞋尖平面也會比較寬，對初學者來説能在立腳尖時更容易找重心，但要注意的是：不是鞋頭越寬越好。所以要再試一試寬度。一隻腳站在地上，另一隻叫立腳尖把重心放在腳尖鞋的平面上。如果感覺到腳向鞋頭內滑，説明鞋頭太寬了。再看一看長度。鞋應該完全包住腳，立起腳尖的時候，在腳跟處會有一個小小的突起（因為當腳繃起時會變短）。但是當你的腳放平如站一位，做蹲位等腳完全伸展開的動作，這個突起應該消失。
（5）按照以上步驟挑選腳尖鞋，你一定會找到合適自己腳形的鞋。當然最好還是讓老師看一下是否合適。在試鞋的時候沒有必要全腳尖。如果你堅持要在全腳試鞋，鞋跟可能會因為沒有絲帶綁住而在腳跟處滑落。滑落並不一定表示鞋太大了。不過還是不鼓勵用這種方式試鞋，因為你一旦上全腳尖，鞋很可能就有輕微變形，而這個變化我們用眼睛是看不出來的。
（6）要注意你的腳每天都在長大或變化。所以每6個月應該重新檢查一下你的腳尖鞋是否合適。當你全腳尖穿時，而腳跟處的突起不見了，那麼你的腳尖鞋就太小了。
芭蕾舞鞋注意指標
- 鞋頭：有些人的腳是瘦長形的，有的是寬型的,而有人在腳趾骨這裏會特別寬，所以在選鞋的時候要注意自己的腳型，而不能因為窄形鞋穿着看上去會比較好看而勉強穿着。
- 硬度：尤其是鞋板的硬度。通常分為軟、中、硬三種。不宜購買太軟的鞋，特別是初學者，腳的力量還不夠，太軟的鞋由於支撐力比較差，可能會引起對腳的傷害。而太硬的鞋，往往比較難以做到繃腳，增加了腳腕的負擔。這種硬的鞋一般都是為腳背特別高，特別費鞋的演員做的。如果你買的鞋太硬就要把它掰軟，直到你能繃腳尖為止。
- 鞋高：有的鞋會有高度的差異，分為扁，中，高。但是國內買得到的鞋都是鞋高比較高的，就是穿着感覺腳尖部分空空的。所以在購買試穿的時候，可以買稍緊的。回家後在鞋面上踩幾下，使它變軟，貼合腳面。而高度變矮的話，寬度自然就變的更寬了。
芭蕾舞鞋穿着方法
買好新的芭蕾舞鞋還需要經過自己縫上緞帶：在腳弓的位置，左右各縫上一條緞帶。自己再準備一條寬的橡皮筋，兩頭併攏縫在腳跟的位置上。這橡皮筋不是必須配件，但是它能幫助更好把鞋固定在腳上。有的人腳背特別高，全腳尖的時候，往往鞋跟會滑掉，有了這條橡皮筋，這個問題就解決了。
準備工作做好後，就該穿鞋了：首先在腳趾上包上腳尖套，如果有橡皮筋，就先穿過橡皮筋，穿上鞋，腳平放在地上。把橡皮筋的位置調節到腳腕的地方。接着再來綁緞帶。緞帶不是越長越好，也不是繞的圈數越多越好。先把腳弓一側的緞帶越過腳背繞上腳腕，在腳腕最細的地方繞一圈，固定在內側；再把腳外側的緞帶反方向的繞一圈。注意緞帶要完全展平，貼着腳繞，這樣在腳背上兩根緞帶交叉出一個很漂亮的十字。最後把兩根緞帶在腳腕的內側打個蝴蝶結，結不需要打的很大，小小一個就可以了，減去多餘的緞帶後，把結小心地塞進旁邊的緞帶中，從任何方向都不應看到結頭。因此結也不宜打得太大，太大的話塞進去就會鼓起一塊，影響整個腿部線條的美感。
芭蕾舞鞋穿鞋技巧
- 剪掉鞋頭的緞帶：最徹底的方法，將鞋尖平面位置那兒的緞布剪掉，上台表演時也較好看。市面上有賣的除了鍛面的，還有帆布面的足尖鞋，初學者比較適合先用帆布面的，這樣在全腳尖時，可以避免滑倒。
- 在鞋頭塗上熱痱水：用棉花沾上小許熱痱水塗在鞋尖平面的範圍，亦有防滑的功效。此外，職業舞者多會將整雙鞋都塗上熱痱水，因為啞色的鞋面能令腳部線條看上去較長。
- 在鞋頭範圍蘸水：用棉花在鞋頭和鞋面的上方蘸一點水，那會令鞋子根據你的腳型作出適量改變。或者是以酒精代替水，那鞋子就會沒那麼快軟掉。
- 切掉鞋板：在自己的腳弓那裏切掉鞋板會令你的腳背線條更特出。但切記切掉鞋板前得先將鞋跟的釘拔起來，切掉鞋板後也得將鞋墊貼回原位，那才不會扎到腳。將鞋頭的束帶打交叉來綁緊：這會令鞋更貼腳，將最大程度的腳背線條展現出來。
- 鞋跟老是滑掉怎麼辦：首先用少許水沾濕鞋跟，將你的腳跟踩滿了松香，再穿上鞋子那鞋跟就不會滑下來。綁絲帶後在打結的位置縫起來。如果你得換鞋的話就在綁絲帶後在打結的位置噴上髮膠。
