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芙蓉湯
鎖定
芙蓉湯是陝西地區的傳統小吃之一,此菜葷素搭配,
營養豐富。其中草菇是—種高蛋白質、低熱量的營養食品,且具有獨特的藥用功能,能防止壞血病、促進傷口合、降低膽
固醇含量、護肝健胃、增強人體免疫力。
蝦仁則富蛋白質,易消化,同時還含有豐富的微量元素。
- 中文名
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芙蓉湯
- 主要原料
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大蝦仁300克,草菇150克,胡蘿蔔半根,葱2根
- 主要營養成分
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維生素,蛋白質
- 適宜人羣
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老少皆宜
- 儲藏方法
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常温儲存
芙蓉湯做法
1.大蝦仁挑淨泥腸,由背部剖開,洗淨後拭乾,拌入調料醃10分鐘。
芙蓉湯
2.
草菇用開水加鹽少許氽燙後撈出,沖涼;胡蘿蔔去皮,先煮熟再切花片;葱切小段。
3.先將兩碗油燒至七成熟,放入蝦仁過油,彎曲變紅時撈出,餘油倒出。
4.另用2大匙油炒葱段、胡蘿蔔片和草菇,然後將蝦仁回鍋,加入調料。
[1]
芙蓉湯材料
芙蓉湯主料
芙蓉湯調料
(1)蛋白半個,鹽半茶匙,胡椒粉少許,澱粉1茶匙
(2)酒半大匙,鹽半茶匙,清水4大匙,胡椒粉少許,濕澱粉半大匙
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- 參考資料
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