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芙蓉湯

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芙蓉湯是陝西地區的傳統小吃之一,此菜葷素搭配,營養豐富。其中草菇是—種高蛋白質、低熱量的營養食品,且具有獨特的藥用功能,能防止壞血病、促進傷口合、降低膽固醇含量、護肝健胃、增強人體免疫力。蝦仁則富蛋白質,易消化,同時還含有豐富的微量元素。
中文名
芙蓉湯
主要原料
大蝦仁300克,草菇150克,胡蘿蔔半根,葱2根
主要營養成分
維生素,蛋白質
適宜人羣
老少皆宜
儲藏方法
常温儲存

目錄

  1. 1 做法
  2. 2 材料
  3. 主料
  4. 調料

芙蓉湯做法

1.大蝦仁挑淨泥腸,由背部剖開,洗淨後拭乾,拌入調料醃10分鐘。
芙蓉湯 芙蓉湯
2.草菇用開水加鹽少許氽燙後撈出,沖涼;胡蘿蔔去皮,先煮熟再切花片;葱切小段。
3.先將兩碗油燒至七成熟,放入蝦仁過油,彎曲變紅時撈出,餘油倒出。
4.另用2大匙油炒葱段、胡蘿蔔片和草菇,然後將蝦仁回鍋,加入調料。 [1] 

芙蓉湯材料

芙蓉湯主料

大蝦仁300克,草菇150克,胡蘿蔔半根,葱2根

芙蓉湯調料

(1)蛋白半個,鹽半茶匙,胡椒粉少許,澱粉1茶匙
(2)酒半大匙,鹽半茶匙,清水4大匙,胡椒粉少許,濕澱粉半大匙 [1] 
參考資料