舞龍

在原始社會，遠古先民常以自己的敬畏、感激、懼怕的物象作為圖騰。隨着民族的不斷融合，多種圖騰集合成為了“龍”，它象徵着神秘、恐怖和威力。隨着原始農業的出現。人們把偉大的天象尊崇為龍，在春耕時對着新年的第一道彩虹，唱起“二月二，龍抬頭”，期望並認定它會給天下帶來吉祥、歡樂和幸運。後來，祖先們把龍加以再包裝，定格為一個馬鬢、霞尾、狗爪、魚鱗而蛇身的無所不能的巨大神靈 ^[5]  。舞龍是在龍文化的基礎上，以表現龍精神為載體而產生的。在《周易·乾卦》中就有記載：潛龍勿用、見龍在田、飛龍在天、亢龍有悔等 ^[4]  。

商代，《山海經·大荒西經》中記載了先民作“土龍”求雨的風俗，這種求雨風俗曾被描述為“執物舞成龍的情形，他們身手相續，躍上伏下流動迴環” ^[8]  。

西漢前期，出現了舞龍求雨的記載。董仲舒在《春秋繁露·求雨篇》中記載了在祭祀時如果日子不同，所舞之龍的顏色也就不同，而且舞者人數也不同 ^[5]  。西漢時期（前206年一8年），舞龍作為一種體育運動，已出現在中華民族友好交往的文娛生活中 ^[9]  。

東漢時期，龍舞既有禮儀性質，又是娛樂節目，張衡在《西京賦》中描述的“魚龍曼延”之戲就是龍舞 ^[5]  。

北朝時，龍舞被當時的統治者當成了保留節目 ^[5]  。

隋朝，包括舞龍在內的演出曾有更為盛大的場面，隋代的元宵節之夜可以看到它與其他擬獸舞一起歡舞 ^[5]  。

唐朝，舞龍已是逢年過節時常見的表現形式 ^[10]  。

20世紀90年代以來，中國各地龍獅運動協會的成立，各種中國國內國際比賽的舉辦，國家的提倡與有關人士的呼籲，使舞龍受到新的關注 ^[11]  。

1992年，原中華人民共和國國家體育運動委員會組織舞龍技術專家、學者起草《全國舞龍競賽規則》 ^[12]  。

1994年，中華人民共和國國家體育總局社會體育指導中心集中對舞龍進行挖掘整理 ^[13]  。

1995年2月，經中華人民共和國國家體育總局批准，舞龍舞獅被列入中國全國正式比賽（四類）項目 ^[13]  。

2017年2月28日，在國家體育總局辦公廳印發的《中華人民共和國第十三屆運動會羣眾比賽項目競賽規程總則》中首次將舞龍運動列入中華人民共和國全國運動會比賽當中，這為舞龍運動的發展創造了平台 ^[14]  。

舞龍的競賽場地為邊長20米的正方形場地（特殊情況，最小面積不得小於邊長18米的正方形），要求地面平整、清潔。場地邊線寬0.05米，邊線內為比賽場地。邊線周圍至少有1米寬的無障礙區 ^[15]  。

球體直徑不少於0.33米，杆高（含珠）不低於1.7米。

龍頭重量不得少於2.5千克。龍頭外形尺寸，寬不少於0.36米，高不少於0.6米，長不少於0.8米，杆高不低於1.25米，杆高不低於1.85米（含龍頭高）。

以九節龍參賽。龍身為封閉式圓筒型，直徑不少於0.33米，全長不少於18米，龍身杆高（含龍身直徑）不低於1.6米，兩杆之間距離大致相等。

以九節夜光龍參賽。夜光舞龍要求龍尾外形尺寸長0.75米，高度不少於0.55米。

抽籤舞龍需要用到龍柱4個，高2米，柱體寬0.1米，支柱架0.4米。

龍體、龍尾、龍珠的重量不限制。夜光舞龍要求龍體、龍尾、龍珠有夜光效果（杆除外）。凡器材不符合規定者，不準參加比賽。傳統項目以及少年組、兒童組競賽器材由主辦單位在競賽規程中規定 ^[15]  。

舞龍技巧性高，表演形式豐富多彩。由於各地風俗民情的差異，民間流傳着形式各異的舞龍，如布龍、火龍、草龍、紗龍、飛龍、水龍、段龍、板凳龍等。較為常見的是，龍身用竹紮成節節相連的圓龍狀，外罩飾有龍鱗的巨幅紅布，每隔五六尺有一人掌竿，首尾相距約十數丈長。龍前由一人持繡球逗引，龍頭作搶球狀，引導龍身遊走飛動，盤旋翻滾。期間鞭炮、鑼鼓聲烘托氣氛 ^[28]  。

2006年5月20日，國務院公佈第一批國家級非物質文化遺產名錄（前三批名錄名稱為“國家級非物質文化遺產名錄”，《中華人民共和國非物質文化遺產法》實施後，第四批名錄名稱改為“國家級非物質文化遺產代表性項目名錄”），其中龍舞（編號Ⅲ—4）被列入其中，類別為傳統舞蹈；截至2021年5月24日，國務院共公佈五批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄，其中龍舞43項 ^[29]  。

舞龍運動大部分是在行進動態中完成“龍”的遊弋、起伏、翻滾、騰越、纏絞、穿插等動作，利用人體多種姿態將力度、幅度、速度、耐力等糅於舞龍技巧之中，或動或靜，組成優美形象的龍的雕塑，展現龍的精氣神韻 ^[16]  。

套路編排要內容豐富，構思巧妙，結構新穎，風格別緻。舞龍技巧難度、創新動作符合龍的盤、遊、翻、滾、穿、騰、纏、戲等形態，舞龍動作與動作之間要有機聯繫。動作與伴奏音樂和諧配合、完整統一。整個套路既要有觀賞價值，又要有鍛鍊身體、增強體質的作用 ^[16]  。

規定套路是根據舞龍技術發展的方向，所選定的具有代表性的舞龍基礎動作和技巧動作，經過精心編排的套路；其動作規格、順序、方向、行動路線均不得改變，比賽時使用大會提供的公用龍具，參加規定套路比賽的隊員與自選套路一致，不得替換；比賽不得替換龍頭隊員 ^[17]  。

傳統舞龍項目豐富多彩、種類繁多，體現了各個地域舞龍的不同特點，極具民族文化內涵，形成為獨具地方特色的民間運動項目。傳統項目的編排，要具有繼承和發揚傳統體育文化，滿足人們日益增長的體育和文化需求，發揮強身健體的價值和作用 ^[18]  。

抽籤項目是指在臨場比賽前，抽取規定動作籤，即時編成組合，完成規定數量，計算用時多少，是檢驗舞龍隊專項技術組合能力、基本技能以及素質的一種競賽項目 ^[19]  。

競速項目是運動隊用嫺熟的技術，規範的標準，以最快的速度，在規定的場地內，完成規定的舞龍競賽內容與動作數量；是檢驗舞龍隊專項技術、身體素質和舞龍技能水平的一種競賽項目 ^[20]  。

障礙項目是指參賽隊以嫺熟技術，舞龍隊用舞龍動作中的遊、翻、騰、穿等形式，繞過、穿過或躍過場內所設障礙物，通過場內所設計的器材和障礙物，完成特定競賽內容的一種競賽項目 ^[21]  。

參賽人員包括運動隊的領隊、教練員、運動員。每支舞龍隊人數不超過13人，其中領隊1人，教練員1人，運動員11人，以上包括替換隊員和伴奏隊員 ^[21]  。

舞龍動作按動作的形態特徵可分為8字舞龍動作、游龍動作、穿騰動作、翻滾動作和組圖造型動作；按動作的難易的分為基本動作和難度動作 ^[22]  。

舞龍比賽屬技能類、表現性，由裁判員評分的競分性集體競賽項目。

裁判員臨場評分有5人評分制、7人評分制、9人評分制三種方法（均設1名值班裁判員）。

評分裁判員根據運動隊臨場發揮的技術水平，根據舞龍規則評分標準，在各類錯誤中減去相應扣分，所剩部分即為該隊得分。

（一）5名或7名裁判員評分時，取中間3個有效分的平均值，即為該運動隊的應得分。

（二）9名裁判員評分時，取中間5個有效分的平均值，即為該運動隊的應得分。

（三）應得分只取小數點後兩位（小數點後第三位數不作四捨五入）。

（一）當應得分在9.5分和9.5分以上時，差數不得超過0.2分。

（二）當應得分在9分以上和9.5分以下時，差數不得超過0.3分。

（三）當應得分在9分以下時，差數不得超過0.5分。第二十八條基準分的使用

當評分裁判員有效分之間的差數出現不符合規則規定時，裁判長判定的分數即為基準分。將基準分與其最接近的兩個（或四個）有效分相加除以3（或除以5），即為該隊應得分。

裁判長依據規則，從運動隊應得分數中扣除“裁判長扣分”所規定的應扣分，即為該隊最後得分 ^[23]  。

陳弼連，是綵帶龍運動的熱情踐行者和推廣者，他不僅自己熱衷於舞龍，還組建了一支舞龍團隊，義務教授“綵帶龍舞”陳弼連還積極參與上海市各個區的活動。他帶領團隊在松江、嘉定、浦東和徐匯等地進行表演和交流，向更多人傳遞舞龍的文化和魅力 ^[30]  。

冷明鋒，銅梁龍藝術團競技舞龍隊隊員，籍貫為重慶市銅梁區。冷明鋒從7歲上小學一年級時開始，“週一到週五，每天練習一個小時舞龍，在2023年時參加2023年中華龍獅大賽銅梁站 ^[31]  。

何健，曲靖市麒麟區非物質文化遺產傳統民俗技藝舞龍傳承人，1984年出生，2006年從成都體育學院畢業回到曲靖後，便來到曲靖市麒麟區第七中學擔任體育教師，並組建了學校的舞龍隊。2019年，何健被確立為曲靖市麒麟區非物質文化遺產傳統民俗技藝舞龍傳承人 ^[32]  。