舌尖上的心跳

杭州，亮舍酒店。來自英國的華裔廚神江千帆入住了酒店頂層套房。江千帆為人冰冷暴躁，對事業極盡嚴苛。他來到杭州是要召開品鑑會，招收一位徒弟。沒有人知道，開品鑑會背後的原因是江千帆的味覺出現了問題。酒店實習生林可頌偷溜進客房，居然在房間裏睡着了，被江千帆正好撞上。雖然林可頌想盡辦法彌補，還是被江千帆投訴。

宋意然和林可頌帶着江千帆去品嚐烤魚，菜品被江千帆一眼看出加了添加劑。宋意然不信，和江千帆打賭，三人決定夜探後廚。是夜，三人在餐廳廚房遍尋也沒有找到添加劑，反而被店員發現，情急之下，江千帆和林可頌跌入水池，林可頌憑藉水裏的味道找到藏在池底的添加劑。江千帆更加肯定林可頌的味覺。

林可頌的妹妹林小羽和其父在上海開了一家餐廳，林可頌到了上海就和他們住在一起。宋意然也到了上海，一餓肚子就想起了林可頌。林可頌激動極了，讓小羽做好飯菜，準備趁給宋意然送飯的機會完成十年來的心願，向他表白。到了宋意然的新家，卻遇到楚婷送來的頂級餐廳美食外賣，林可頌忽然看清自己和宋意然從來不是一個世界，無比難過。

林可頌因為對調味料不熟悉，在賽場上表現一團糟。林可頌沒想到的是，比賽居然直播評委品嚐打分環節，林可頌的番茄雞蛋因為太差被評委戲稱“地獄料理”，而林可頌本人被稱為“惡龍公主”。林可頌一下成為媒體熱點，眾人奚落對象。江千帆在電視前見到林可頌，欣喜若狂。

林可頌早上四點被江千帆抓起來做運動，六點正要去吃早飯，又因為着裝太隨便被勒令去換衣服，好不容易等林可頌收拾得體回到餐桌，江千帆告訴她已經結束了，下次想吃就要按時。林可頌餓着肚子開始第一天的訓練----盛鹽。林可頌面對枯燥訓練很快就沒了耐心，江千帆毫不留情的懲罰，讓林可頌一天沒吃上飯。

林小羽終於等到導師的錄取通知，卻是她看不上眼的鮑里斯，林小羽很失望。在第一次見面中，鮑里斯以一道和林小羽一模一樣、做法卻精準過她千倍的菜式，令林小羽心服口服，決定拜師。在鮑里斯的挑撥下，林小羽對林可頌的仇恨也燃燒起來，在網絡上跟林可頌正式宣戰。林可頌很着急，但江千帆依然只讓她練習盛鹽。

維克特來到小羽私廚，誤把林小羽當成林可頌，提出挑戰。當他知道面前的人不是林可頌時，不屑的準備離開，這徹底激怒了林小羽。在料理鮑魚的比賽中，維克特輕鬆做出遠勝林小羽的餐點，林小羽又震驚又沮喪，把一通脾氣發在來找她的布魯身上，布魯一臉無辜，還是無條件喜歡着小羽。

維克特出神入化的刀工把林可頌看的眼花繚亂，她甚至還沒開始學習這項技能，對手就已經如此強大，林可頌被羞辱的夠慘。幸而得到江千帆的幫助，挫了維克特鋭氣。林可頌感受到了差距，大受刺激，回家就和江千帆求教起來，看到江千帆滿是傷痕的手，才領悟學廚的不易。

江千帆被噩夢驚醒，跑進廚房把調味料塞進嘴裏，依然沒有味覺。林可頌聽到異樣的聲音，但她不知道那是江千帆把頭埋在枕頭裏發出的痛苦嘶喊。林可頌怕江千帆出什麼事，去他房間查看他，卻被他罵了出去。江千帆想出彌補的辦法，就是讓林可頌用表格的方式詳細記錄料理的各種味道，林可頌很高興，以為江千帆要傳授自己秘籍。

楚婷來上海找宋意然，但宋意然顯然忘了要去接她。楚婷只好自己開了房間，對宋意然的賠罪哭笑不得。宋亦森一直催促宋意然對楚婷要加倍傷心，宋意然很討厭哥哥的監視，提出和楚婷搬出去住。 馬可如期來到昱軒，江千帆親自烹調菜餚給這一桌客人。在即將呈現菜品時，林可頌突然發現食鹽換了批次，比過去要鹹，江千帆及時彌補了錯誤。

謝醫生髮現江千帆生病的時間節點是七個月前，向伊麗絲説了自己的困惑，伊麗絲告訴他江千帆這七個月新增加的習慣是睡前用精油，並答應把精油給謝醫生查看。在回程的出租車上，伊麗絲喝醉了靠在謝醫生肩膀上，謝醫生又緊張有幸福。布魯越發喜歡小羽，但小羽想的只有戰勝林可頌，看也不看布魯。黃石見布魯得了相思病，支招要布魯死纏爛打，攻克林小羽。⁴

江千帆在昱軒遇到伊麗絲，本以為場面會尷尬，但伊麗絲卻把公私分得很清楚。在下班後的酒館裏，江千帆向伊麗絲表明自己不是對她沒有興趣，是對廚藝以外的所有事情都沒有興趣，意欲補償伊麗絲，伊麗絲百感交集。伊麗絲給了李彥一筆錢，要他偷出平時交給江千帆使用的精油，但沒告訴他原因。為了錢李彥只好硬着頭皮去做。⁴

林可頌在突飛猛進，同時林小羽也在發了狠地學習，仇恨讓她忽視了對她頻頻示好的選手布魯，但布魯對小羽情真意切，兩人如同一對歡喜冤家。林叔叔看着兩姐妹反目成仇，很是心痛，想方設法阻止林小羽繼續被仇恨驅使，但在鮑里斯的作用下，林小羽的憤怒之情成為了她做菜的主要動力。

兩人吵架後林可頌想退賽離開，宋意然想為林可頌出頭，要她跟自己走，林可頌卻被江千帆告知，當初簽下的合同裏有一條是三年內不能解除關係。林可頌對江千帆的卑鄙手段恨得牙癢癢，但是毫無辦法，只能消極對抗，故意給他添不少麻煩。宋意然不明白林可頌為什麼還不離開江千帆，楚婷再也忍不了宋意然對林可頌的過度關心，兩人分手。

布魯很擔心被關在家中的小羽，想了辦法和她聯繫上，又假裝快遞員把她帶出了門，林叔叔氣得沒轍。布魯為了小羽偷偷闖入師傅黃石的店，小羽很緊張。但黃石不僅沒有譴責，還鼓勵布魯好好追小羽，輕鬆的氛圍和鮑里斯截然不同，小羽玩得很開心。宋意然在大哥的撮合下，和楚婷重新和好，但兩人依然有説不出來的彆扭。

發佈會上，鮑里斯果然來找麻煩，在直播中宣佈要揭發江千帆味覺失靈的大秘密，調了酒給江千帆，要他説出酒中配料。沒想到江千帆對答如流，鮑里斯自討沒趣，但百思不得其解。事後江千帆向伊麗絲坦白，自己是提前準備好才能應對鮑里斯的，江千帆發現，自己説的話被林可頌聽到了。

在第一場比賽前，林小羽為了恐嚇林可頌，送了她被開膛破肚的布娃娃，江千帆動怒，和鮑里斯大打出手，被組委會懲罰。選手們要用自己準備的野菜烹飪，林可頌上場後打開袋子才發現菜已經被維克特掉包。林可頌只好硬着頭皮繼續做下去，果然做得一塌糊塗，而林小羽成績遠在她之上。直播被林可頌父母看到了，他們震驚之餘又見林可頌被林小羽比了下去，覺得丟臉極了，要去上海把林可頌帶回來。

江千帆讓林可頌煮一餐飯給父母吃，林可頌沉下心來，把一個月來所學全部展現在菜裏，父母吃了很震驚，沒想到林可頌變化如此之大。林可頌哀求父母讓自己留下來，再挑戰一次，父母同意了，反思之前是不是自己太不瞭解女兒了。鮑里斯要來昱軒挑戰江千帆，所有人都知道江千帆的新菜有問題，但誰也不敢説。

李彥的母親欠了大筆賭債，無論李彥多麼努力賺錢也填不滿。情急之下，李彥敲詐伊麗絲一百萬，伊麗絲害怕他回來告訴江千帆真相，只好給錢。伊麗絲不想把合同給昆汀夫人，害怕真的會害了江千帆，但昆汀夫人還是搶走合同，伊麗絲崩潰極了，只有維克特理解她。

伊麗絲心中愧疚，拒絕了江千帆的建議。她只希望從昆汀夫人處拿回轉讓協議，被昆汀夫人拒絕。第二場比賽來臨，江千帆貼心地為林可頌做了許多準備，林可頌很感動。賽場上，大家各自使出絕活，鮑里斯和江千帆場下觀戰，回憶起過去一起學習的日子，亦敵亦友的兩人喝起酒來。黃石和昆汀夫人兩個性格完全不同的人，竟然也發現了對方可愛之處。

從叔叔家出來，林可頌心情還是不好，江千帆帶她去吃小籠包，感受酸味的作用，為酸味的比賽做準備。兩人無意中説到轉身末季的改進方法，江千帆才知道是伊麗絲算計了林可頌。江千帆告訴林可頌，伊麗絲可能以後會住進他的家，林可頌明白這是他們要複合的意思，暗自難過。

要進行酸味的比賽了，伊麗絲在酸味菜中有一道獨門絕藝“泰式青檸魷魚”，江千帆請她來教林可頌。林可頌根本發揮不好裏面紅酒的味道，不但被伊麗絲訓得夠嗆，而且看見伊麗絲又有才華，又會向江千帆撒嬌，心裏嫉妒得很。小帕匿名給伊麗絲寫了一封信，信中暗暗點明要伊麗絲注意後廚有情況要發生。伊麗絲敏鋭地看出信中的意思，告訴了江千帆。

江千帆告訴林可頌，伊麗絲之所以把這道菜做得這麼好，是因為她成熟、聰明、有風情，自己就是紅酒一般的女人。他讓林可頌體悟這一點，希望她在比賽中的菜品能做出她自己。宋大哥逼着宋意然向楚婷求婚，宋意然才發現因為企業經營沒有起色，大哥被董事會動議彈劾。宋亦森想借聯姻的機會，讓大家覺得有了楚家的資金支持，能讓人心穩定。

伊麗絲果斷開除了經理，小帕升了職。美食家馬可再度到來，點名要嚐嚐江千帆的新菜，江千帆承認自己有不足，撤下季度新菜，這個消息被報導出去，大家都覺得他豁達有高度。所有人都稱讚江千帆，大麥卻覺得這件事他有很大功勞，卻沒人注意到，獨自不滿。林可頌暗戀的故事打動了她的父母，兩人第一次覺得自己從不瞭解女兒，感覺內疚。

林可頌去向叔叔告別，小羽得知她要退賽離開江千帆了，高興起來，決定和林可頌和解。宋意然猶豫再三，終究沒有向楚婷求婚，林可頌在他心裏的分量越來越重，他不知道自己喜歡的到底是誰，更不願意在他和楚婷的感情中摻雜別的因素。楚婷掩飾着失望讓他回去想清楚，宋大哥怒氣衝衝，又無計可施。

伊麗絲和謝醫生知道，李彥為了錢已經狗急跳牆。他們和李彥談判，約定最後再給200萬。謝醫生為了伊麗絲，抵押了自己的房產。林可頌心理壓力太大，常做噩夢，江千帆和她談心，兩人證實彼此心意，師徒默契都非對方莫屬。為了林可頌的安全，江千帆和她換了牀，讓林可頌睡進了卧室。林可頌把自己的筆記本落在了枕頭下，被江千帆無意間發現了，上面有林可頌的學習心得，更有她和江千帆之間一次次生氣與甜蜜的記錄。

鹹味比賽要分析大賽主席托馬斯做出的一道八寶鴨的原料並加以複製，味覺正是林可頌的強項，她準確地嚐出了每一種原料，但做到一半，她忽然把半成品倒了，換了一個銅鍋重新做了起來，所有看到這一幕的人都困惑起來。原來托馬斯在八寶鴨的時候用的就是銅鍋，林可頌準確地嚐了出來。這一場她結結實實地贏了，和維克特、小羽、布魯一起挺進了四強。

維克特去修車店取車，發現k每次只吃極其枯燥的食物，這激起了維克特的好奇，他非要做出一頓飯把k征服不可。可是他不知道，k因為童年陰影患上厭食症，任憑維克特如何變換手藝她也無法下嚥。 大麥找了一個自媒體作家吹捧自己，聲稱自己是“昱軒餐廳的脊樑”，被眾人看到了。大麥原意本是想試探江千帆，江千帆則乾脆在眾人面前肯定了大麥就是脊樑，而且説昱軒的每一個人都是脊樑，都缺一不可。

林可頌知道自己又無意中傷害了敏感的江千帆。她給江千帆打電話發信息都沒有迴音，林可頌坐立不安。大麥也覺得此事有必要搞個明白，於是趁着上班之前辦公室無人之時，在江千帆的水壺裏放進了一些糖。江千帆不知實情，喝下去毫無反應，大麥明白，鮑里斯説的都是實情。

伊麗絲明白謝醫生的心意，但並沒有想好要接受他。維克特作為愛姐狂魔，也支持謝醫生的追求，處處表現出善解人意，撮合兩人。謝醫生離伊麗絲越來越近，伊麗絲也沒有拒絕。維克特自己一心想着讓k愛上自己的料理，k的同事們都被維克特的廚藝征服，唯獨k，還是很難克服自己的心魔。

到營業時間過去了，小羽才回到家裏，得知了爸爸腰傷復發的消息。鮑里斯從大麥那沒有拿到江千帆味覺失靈的證據，小羽此時計上心來。她自告奮勇炒了獨門的炒飯，留江千帆吃飯，暗中在江千帆的碗裏放了極苦的鹼面，並拍了下視頻記錄了一切。 回到家的林可頌拿出日記，還在偷偷記錄江千帆對自己的好和壞。卻發現江千帆在自己的本子後面也記錄了和林可頌的日常，兩人又甜蜜地互懟起來。

記者會如期在江千帆家舉行，記者們是絲毫不會體諒人的，圍住了江千帆一通發難，把矛頭指向了他不誠信，隱瞞關鍵事項，不但質疑他的導師資格，更質疑他有沒有資格做一名廚師。伊麗絲氣急，認為一切都是林可頌造成的，如果沒有她帶江千帆回叔叔家，小羽根本沒機會製造事端。

托馬斯對視頻事件痛心疾首，他邀請鮑里斯和江千帆一起到他那裏，把事情説清楚。鮑里斯通過兩人的講述，才知道當年自己出走之後，蒙哥馬利並不是如自己所想那樣偏愛，反而為鮑里斯操碎了心，鮑里斯感到多年的積恨化解了，他沒想到，其實自己被別人這樣默默關愛着。宋意然和楚婷一起上課，慢慢發現原來楚婷有那麼多優點自己從未了解，越發生出敬佩。

賽場上，林小羽高傲地叫囂着林可頌，林可頌拿什麼材料，她也跟着拿，為了顯得比林可頌做得更好，輾軋對方。江千帆只管盯着林可頌看，戀戀不捨。在烹飪階段，林小羽過於心急，用高純度白酒噴烤食材，引起失火，林可頌立刻撲上去救她，但小羽依然燒傷被送進醫院。

麗絲以報警相威脅，終於從昆汀夫人處拿到了合同。但當她想還給江千帆時，江千帆卻失明瞭。伊麗絲懇求江千帆收回合同，江千帆認為她同情自己，拒絕了她。伊麗絲在謝醫生的陪同下，燒掉了合同。林可頌很驚愕江千帆的情況如此嚴重，心痛不已，但在江千帆面前，她只能打起百倍精神，照顧着他。

林可頌媽媽擔心因為江千帆失明，將來會給林可頌帶來不便，但林可頌堅定的要和江千帆在一起，陪他度過難關。林可頌幻想着能和江千帆表白，兩人甜蜜的生活着，等到江千帆眼睛恢復如初，生活又能和過去一樣美好，可惜幻想只是幻想，事實上江千帆的脾氣越發不好。

江千帆和林可頌積極準備着，但是江千帆畢竟失明，甜品也是多年不碰，大家都擔心以林可頌薄弱的基礎，如何應對維克特。小羽私廚的全體廚師獻計獻策，大家把各自的甜品絕活都做了出來，交給林可頌，希望為她出點力，林可頌很感動，小羽也做了自己的拿手菜，姐妹倆再度相聚，感慨頗多。

比賽開始，江千帆要在完全失明的狀態下比賽，而且對一切器具都不熟悉，全場觀眾都為他捏了把汗。昆汀夫人和維克特珠聯璧合，江千帆和林可頌也不甘示弱。但在最後一刻，江千帆失手毀掉了作品。江千帆向林可頌道歉，林可頌借用作品的寓意表達了對江千帆的敬佩和愛，兩人惺惺相惜。

伊麗絲還是花重金買了藥，想找謝醫生確認藥的安全性，謝醫生認為這是剛研發的新藥，安全性很低，不能讓江千帆冒險。伊麗絲卻認為應該由江千帆自己選擇。兩人最後商定藥由伊麗絲留着，藏在抽屜裏。這一切被江千帆偷聽到了。江千帆重新請回了妮娜，林可頌很高興。

林可頌一邊在兩人曾經採過野菜的溪邊找尋江千帆，一邊通知謝醫生。伊麗絲通過監視錄像發現，江千帆偷偷拿走了她抽屜裏的藥物，為了再次見到林可頌，他要冒這個險。林可頌終於找到了因為極度痛苦陷入昏迷的江千帆，把他送進醫院。但江千帆情況危險，一度陷入病危。