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舉石鎖

鎖定
中國傳統舉重方式。流行於全國大部地區。
中文名
舉石鎖
地    區
中國
簡介
石鎖是用石料製成，利用石頭鑿成形似古銅鎖的運動器具進行鍛鍊。方法有舉、擲、接等。舉法有單手推舉、抓舉；擲法有飛擲、反擲、跨擲、背擲等；接法有手接、指接、肘接、肩接、頭接等，並可組成花式練法。
[1] 
參考資料