自虐遊

旅遊本是一項放鬆心情的行為，是一種愉悦身心的享受之旅，但非主流有非主流的想法，他們用徒步的方式到野外旅行，或登山、攀巖以及其它户外活動。這種與平時坐車、住旅館的旅遊方式完全不同的“自虐遊”，也不是真的虐待，而是因為整個行程極其辛苦，除了睡覺、吃飯，幾乎一直行走在路上，因此人們也稱其為“自虐遊”。

美麗的風景你可以自由關注，當然還有清新的空氣，啁啾的鳥兒，還有許許多多健身的人們……這些有益的氣氛會不知不覺地進入你的身心深處，隨着矯健的步伐，你可以感覺到自己的年輕和自信。

當你走進山林，登上一個新的高度，生活中的有些東西你就很自然地放下了，最重要的是，那一刻，你還在自由呼吸，這就足夠了。我們可以經歷一些‘咬牙的痛苦’，想體驗一下在‘痛苦’中‘堅持’的滋味，想感受一下在‘堅持’中‘互助’的影響。

旅遊的全部目的就是為了尋找心臟在嗓子眼兒和心窩間來回運動的那種快感，“自虐遊”中往往充滿刺激驚險，但卻能充分激發個人的潛能，那種精心設計的痛苦，讓人備感痛快。最重要的一點，“自虐遊”可以將平時那些微小的幸福和安逸放大，有時甚至是無限放大。

先是有網蟲湊熱鬧在網上大侃自己的旅遊體驗，然後抱怨坐火車乘飛機太沒勁。他們一點點地從網後面走出，大家聚在一起，計劃着用另外一種方法遠行。據記者瞭解，“自虐遊”的隊伍正在逐漸擴大。他們從網上、報刊上、地圖上，從一切可能的資訊上，搜尋着可供探尋的山山水水。雙休日在城市周邊，長假則奔向千里之外。自己組合，自己設計路線，費用AA制，是他們所熱衷的一類野外活動方式。

他們一般選擇人跡罕至的地方，專走常人難以到達的線路，獲取一種探險般的新奇與刺激。“自虐遊”的特點就是整個行程非常辛苦，卻能最親近地接觸大自然，不僅能鍛鍊人吃苦耐勞的意志，還能達到一種挑戰自我，超越自我的樂趣。“自虐遊”好處是：從花費上比平日的旅遊便宜很多。除了一些必須的裝備外，隊員自帶食品，也不用給俱樂部交費。然而更多的卻是精神上的滿足。現在工作壓力太大，老在都市中生活，會覺得壓抑。週末放鬆身心的休閒場所也不多，平時的一些活動並不能達到自身的極限。

極品球迷謀劃世界盃"自虐遊"

極品球迷謀劃世界盃"自虐遊"

劉波，湖南株洲石峯區清水塘化工廠的普通工人、湖南“紅辣椒”球迷協會的成員，1975年生人、小眼睛、削瘦，不好煙酒，性格略顯沉默。2010年6月，他將揹着揹包，獨自徜徉在南非世界盃賽場外。無論從哪一個角度而言，劉波都不應成為一名奔赴南非的球迷：妻子有孕在身、英語很糟糕、沒有出國經驗，更重要的是，還有難以承擔的昂貴旅途費用，除去旅費和球票，他只准備了1000元人民幣用作食宿費用。

劉波計劃當晚看完球就第一時間回國。所以在他的開銷帳單上，住宿費用將是可有可無的一筆，“我會去看看能不能找到便宜的住處，如果實在沒有，大不了去公園、廣場一類的地方湊合一晚。”像劉波這樣痛苦的出國看球旅遊行為可以説帶有自虐性質。 ^[1] 

訓練人們在叢林中如何找路和如何翻越高山的技能，對於城市的年輕人來説，一生也用不到幾次。“自虐遊”不是技能訓練，而是代表一種生活觀念和生存狀態。與城市生活的忙亂、物慾、喧囂、奔波和身心疲憊相比，“自虐遊”能給都市人提供的是一種清新、原始、充滿智慧的自我空間。

“自虐遊”的核心粉絲大都是大公司的“白骨精”(白領、骨幹、精英分子)，平時在公司工作重、壓力大，加班習以為常，身體素質和體能沒有充分的鍛鍊時間，加上工作的疲勞導致身體各項機能和抵抗力都很差，正因為這樣他們最需要這種“自虐遊”作為吃苦鍛鍊的減壓方式。

“自虐遊”其實就是一種身體素質鍛鍊，在厭倦了健身房的今天，選擇“自虐遊”作為週末的鍛鍊手段也非常不錯。

“自虐遊”中往往充滿刺激驚險，但卻能充分激發個人的潛能，最重要的一點是“自虐遊”可以將平時那些微小的幸福感和安逸感放大。比如重新感受一件乾燥的衣物、一口熱湯、一杯咖啡、一張平時不願睡但四平八穩的光板牀這些在“自虐遊”過程中的奢侈品對生活的重要性，以此懂得感恩，學會滿足。“自虐遊”更能鍛鍊人超強的適應能力和户外生存能力。