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自由體操
鎖定
自由體操是競技體操項目之一。在規定的場地和時間內完成成套動作。
- 中文名
- 自由體操
- 外文名
- floor exercise
- 起源於
- 德國
自由體操起源與發展
“體操”(Gymnastics)一詞,來源於希臘文Gymnastike,最早由古希臘語Gymnós(意為裸體)演變而來。古希臘人崇尚強壯體魄的各種運動,更崇尚裸體運動,認為人體的健美只有通過不着服裝才能體現得淋漓盡致。
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最初,古希臘運動會的參賽選手並不赤身裸體,後因一位身着獅皮的選手在比賽時不慎將獅皮脱落,露出了健美的肌肉。人們發現裸體更能體現人體的健美,以後便形成了選手參賽必須赤身的傳統。
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古希臘人把很多鍛鍊身體的方法,如跳躍、攀登、摔跤、拳擊、舞蹈、騎馬、軍事遊戲等統稱為體操。這種概念被沿用了許多世紀。後來,希臘體操中的許多練習被西方國家的一些學校列為教材,17~18世紀,在西方教育中又增加了爬山、游泳、跳躍等鍛鍊身體的活動。
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18世紀末,被稱為“德國體操之父”的古茨穆茨和另一位德國體操創始人雅恩在繼承發展原有的吊環、鞍馬、單槓項目的同時,又創設了雙槓、吊繩、吊竿等項目,並改革了木馬、跳箱等器材。與此同時,瑞典體操學派、捷克體操學派形成,對體操進行分類,通過對解剖學、生理學的大量研究,發明了肋木、橫木、體操凳、繩梯等,並強調體操動作要優美活潑,成套動作編排要緊湊,練習體操講究穿體操服等。
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自由體操(floor exercise)19世紀初始於德國。在規定的場地和時間內完成編排成套的徒手和技巧動作。比賽場地面積12×12米,鋪設地毯或彈性地板。比賽時間男子為50~70秒,女子為70~90秒。1958年第10屆世界體操錦標賽規定女子自由體操必須有音樂伴奏。1903年成為世界體操錦標賽比賽項目。自由體操決賽時每隊最多兩名運動員參賽,只有團體賽自由體操成績排位前八名或前六名者才有參賽資格。只比自選動作。將運動員在團體賽中規定動作與自選動作總得分的二分之一,加上決賽中自選動作的得分,作為最後得分排列名次,得分高者名次列前。男、女滿分均為20分。從1992年奧運會起,團體分不帶入單項賽,僅以自選動作的比賽成績確定名次,男、女滿分均為10分。從2006年使用體操新規則起,得分不設上限。由A分和B分兩部分組成。A分為難度分,不設上限。B分是完成分,滿分10分。團體預賽前八名獲得決賽資格。每隊最多有兩人蔘賽。男、女自由體操分別於1932年和1952年被列為奧運會比賽項目。從2009年後將A分和B分改為D分和E分。
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“體操”一詞在19世紀傳入中國。但是很多類似體操的活動,如著名的醫療體操“八段錦”、歷代民間傳承的翻跟頭等在中國具有悠久的歷史。
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自由體操動作解釋
自由體操支撐
水平支撐(front rest horizontal hanging scale lever)
自由體操手倒立
自由體操懸垂
體操動作之一。指人體肩軸低於器械軸並對握點產生拉力的一種靜止動作。只用手懸垂於器械的,稱“單純懸垂”。如單槓上的懸垂。手和身體的一部分同時懸垂於器械或接觸地面的,稱“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習的基本動作之一。
自由體操旋翻
自由體操滾翻
自由體操擺動動作
體操動作的一種。指通過肌肉用力,改變人體各部分的相對位置,進行人體各部分運動速度的調配和組合,使人體產生變速移動的一種動作。按人體各部分運動速度調配的特點,可分為大擺、屈伸、迴環等多種,是器械體操中內容最多,變化最複雜的一類動作,對柔韌性和力量有嚴格要求。有利於培養動作的節奏感,提高機體的協調能力,增強肌肉的力量和空間三度的定向能力。
自由體操騰越
體操動作之一。指整個人體騰起後從器械上空越過的一類動作。按人體運動的方向,分正騰越、背騰越、側騰越三種;按騰起後人體的姿勢,有分腿騰越、屈體騰越、挺身騰越等。做此類動作時,人體騰起較高,飛行時間較長,對身體柔韌性和協調性要求較高,具有驚險性。
自由體操靜止動作
體操動作的一種。指通過肌肉的協調用力,維持身體的平衡與穩定,按規定要求,在空間停止一定時間來完成的靜止姿勢。如各種懸垂、支撐和倒立動作。在動作完成過程中,就肌肉工作特點而言,屬於等長收縮;就呼吸特點而言,有腹式和胸式兩種呼吸形式。
自由體操比賽場地
根據國際體操聯合會的規定,標準自由體操場地要求如下:
長:12米 寬:12米 安全區域:1米
大部分比賽的專用場地在地板下面裝有彈簧或橡膠,使場地富有彈性,這樣可以跳得更高,並減少運動員落地時的衝擊力。自由體操明確規定了邊界,界外的區域由其它顏色的地毯標識或貼着明顯的膠帶。大部分場地在規定場地外還留有幾英尺的安全區域,在運動員不幸摔倒出界時起保護作用。
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自由體操計分和規則
自由體操男子
在男子體操裏,自由體操的規定時間是50到70秒,沒有配樂。和其他體操單項比賽一樣,評分是根據規定動作的難度,編排和整套動作的完成質量。裁判檢查所有的規定動作是否都完成,根據難度來確定起評分。運動員要求在整套動作中儘量利用整塊場地,和女子自由體操不同的是在落地的時候必須雙腳同時落地,並且不能前後分開,向前的跳躍和落地分腿都會扣分。
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自由體操女子
動作的組合是由運動員和她們的教練決定的。很多國家隊聘請了專門的編排專家為運動員設計整套動作。著名的自由體操編排專家包括Adriana Pop(曾為羅馬尼亞、法國和中國隊編排動作),Nancy Roche(曾為美國隊編排動作)和Geza Pozar(曾為羅馬尼亞和美國隊編排動作)。也有一些是自己編排動作。有的運動員每年更換一套自由體操動作,而有些在幾個賽季裏保持同一套動作。通常,一個運動員不會在一個賽季裏同時使用一套以上的自由體操高難度動作。但是也有例外,如1996年奧運會,俄羅斯的迪娜·科切特科娃(Dina Kochetkova)在全能比賽和自由體操單項決賽中使用的是不同的音樂和兩套不同的動作。
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從1958年第10屆世界體操錦標賽開始,規定女子自由體操必須有音樂伴奏。音樂的選擇也是由運動員和她們的教練決定的。音樂原則上可以是任何樂器演奏的任何音樂風格,但是要求無伴唱。運動員和教練負責將自由體操的CD或磁帶交給比賽的工作人員。
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評分是根據規定動作的難度,藝術性,感染力和整套動作的完成質量。缺少規定動作,動作沒有按要求完成,失誤等等都會扣分。與男子比賽不同,女子比賽在落地的時候允許一腳在前,另一腳在後。運動員要求在整套動作中儘量利用整塊場地,但是,出界是嚴重的失誤,要被扣分。
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自由體操觀賽禮儀
觀看體操比賽應提前到場,比賽結束後再退場。進出場地要有序,不要擁擠,要尊老愛幼。
比賽時,不要隨意走動,最好在比賽暫停或休息時再走動。在場地內不要高聲説話,應舉止文明,不隨地亂扔雜物,禁止吸煙。
觀賽時應將手機關機或設置在振動、靜音狀態。
學習必要的競賽知識,既要看運動員優美的動作,也要看其動作技術和風格。既要欣賞運動員的技藝,也要感受他們的頑強作風和內在品質。既給該國選手加油,也給外國運動員鼓掌。做到熱烈而不狂躁,有激情而不失分寸。
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運動員做動作前需要排除一切雜念,寧神靜氣,做動作時要將全部精力集中在所要完成的動作上。觀眾此時應全神貫注地觀看,不要鼓掌加油,不要歡呼,更不要喊運動員的名字。
拍照不要使用閃光燈,因為閃爍的燈光會分散運動員的注意力,影響運動員對空間高度和時間方位的判斷,甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運動員即將出場時吶喊加油,在運動員動作結束時鼓掌,才是得體而恰當的行為。
體操是由裁判員打分的項目,當你認為有裁判不公的現象時,不要起鬨,不要衝動,要剋制自己的情緒。這種不公也許只是因為你對規則瞭解不夠,而鼓勵運動員、理解裁判員,繼續觀賞下面的比賽是最好的選擇。
自由體操世界冠軍
自由體操奧運會男冠
奧運會年份 中文姓名 國家或地區
2012年倫敦 鄒凱中國
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2008年北京 鄒凱 中國
1996年亞特蘭大 梅利桑尼迪斯希臘
1988年漢城 哈爾科夫 蘇聯
1984年洛杉磯 李寧 中國
1980年莫斯科 布呂克納 東德
1972年慕尼黑 安德里亞諾夫 蘇聯
1968年墨西哥 加藤澤男 日本
1964年東京 梅尼凱利 意大利
1960年羅馬 相原信行 日本
1956年墨爾本 穆拉托夫 蘇聯
1952年赫爾辛基 託列松 瑞典
1948年倫敦 帕塔基 匈牙利
1936年柏林 米埃斯 瑞士
自由體操世錦賽男冠
時間 比賽屆數 運動員 國家
2011 第43屆 內村航平 日本
2010 第42屆 科斯米迪斯 希臘
2009 第41屆(單) 德拉古萊斯庫 羅馬尼亞
2007 第40屆 海波里託 巴西
2006 第39屆 德拉古萊斯庫 羅馬尼亞
2005 第38屆(單) 海波里託 巴西
2002 第36屆(單) 德拉古萊斯庫 羅馬尼亞
2001 第35屆 約夫切夫&德拉古萊斯庫 保加利亞&羅馬尼亞
1999 第34屆 涅莫夫 俄羅斯
1997 第33屆 涅莫夫 俄羅斯
1996 第32屆(單) 謝爾博 白俄羅斯
1995 第31屆 謝爾博 白俄羅斯
1994 第29屆(單) 謝爾博 白俄羅斯
1993 第28屆(單) 米休金 烏克蘭
1992 第27屆(單) 科羅布欽斯基 獨聯體
1991 第26屆 科羅布欽斯基 蘇聯
1989 第25屆 科羅布欽斯基 蘇聯
1987 第24屆 樓雲 中國
1985 第23屆 童非 中國
1983 第22屆 童非中國
1981 第21屆 李月久&科羅廖夫中國&蘇聯
1979 第20屆 托馬斯&布魯克納 美國&東德
1978 第19屆 托馬斯 美國
1974 第18屆 笠松茂 日本
1970 第17屆 中山彰規 日本
1966 第16屆 中山彰規 日本
1962 第15屆 相原信行&遠藤幸雄 日本&日本
1958 第14屆 竹本正男 日本
1954 第13屆 穆拉托夫&竹本正男 蘇聯&日本
1950 第12屆 斯塔爾德 瑞士
1938 第11屆 蓋多斯 捷克斯洛伐克
1934 第10屆 米厄茲 瑞士
自由體操世界盃男冠
年份 屆次 地點 冠軍(國籍)
2006 十三聖保羅 海波里託(巴西)
2004 十二伯明翰 海波里託(巴西)
2002 十一 斯圖加特德拉古萊斯庫(羅馬尼亞)
2000 十 格拉斯哥 德夫(西班牙)
1998 九 日本鯖江 李小鵬(中國)
1990 八 布魯塞爾 謝爾博(蘇聯)
1986 七 北京 李寧(中國)
1982 六 薩格勒布 李寧(中國)
1980 五 多倫多 布魯克納(東德)
1979 四 東京 笠松茂(日本)&德爾切夫(保加利亞)
1978 三 聖保羅 布魯克納(東德)
1977 二 奧維多 安德里亞諾夫(蘇聯)
1975 一 倫敦 梶山廣司(日本)
注:從1998年起改為世界盃總決賽。
2016年裏約 | 美國 | |
2012年倫敦 | 萊斯曼
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| 美國 |
2008年北京 | 伊茲巴薩
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| 羅馬尼亞 |
2004年雅典 | 波諾爾
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| 羅馬尼亞 |
2000年悉尼 | 扎莫羅德奇科娃 | 俄羅斯 |
1996年亞特蘭大 | ||
1992年巴塞羅那 | 羅馬尼亞 | |
1988年漢城 | 羅馬尼亞 | |
1984年洛杉磯 | 羅馬尼亞 | |
1980年莫斯科 | 羅馬尼亞 | |
1980年莫斯科 | 基姆 | 蘇聯 |
1976年蒙特利爾 | 基姆 | 蘇聯 |
1972年慕尼黑 | 科爾布特 | 蘇聯 |
1968年墨西哥 | 查斯拉維斯卡 | |
1968年墨西哥 | 彼特里克 | 蘇聯 |
1964年東京 | 拉蒂尼娜 | 蘇聯 |
1960年羅馬 | 拉蒂尼娜 | 蘇聯 |
1956年墨爾本 | 凱萊蒂 | |
1956年墨爾本 | 拉蒂尼娜 | 蘇聯 |
1952年赫爾辛基 | 凱萊蒂 |
自由體操世錦賽女冠
年份 | 屆別 | 姓名 | 國籍 |
---|---|---|---|
2015 | 第46屆 | 美國 | |
2014 | 第45屆 | 美國 | |
2013 | 第44屆 | 美國 | |
2011 | 第43屆 | 俄羅斯 | |
2010 | 第42屆 | 澳大利亞 | |
2009 | 第41屆 | 特維德爾 | 英國 |
2007 | 第40屆 | 美國 | |
2006 | 第39屆 | 中國 | |
2005 | 第38屆(單) | 美國 | |
2003 | 第37屆 | 巴西 | |
2002 | 第36屆(單) | 西班牙 | |
2001 | 第35屆 | 羅馬尼亞 | |
1999 | 第34屆 | 羅馬尼亞 | |
1997 | 第33屆 | 羅馬尼亞 | |
1996 | 第32屆(單) | 高吉安&奎媛媛 | 羅馬尼亞&中國 |
1995 | 第31屆 | 羅馬尼亞 | |
1994 | 第29屆(單) | 俄羅斯 | |
1993 | 第28屆(單) | 美國 | |
1992 | 第27屆(單) | 茲梅斯卡爾 | 美國 |
1991 | 第26屆 | 蓬塔斯&丘索維金娜 | 羅馬尼亞&蘇聯 |
1989 | 第25屆 | 博金斯卡婭&希莉瓦斯 | 蘇聯&羅馬尼亞 |
1987 | 第24屆 | 蘇聯 | |
1985 | 第23屆 | 奧梅利揚奇珂 | 蘇聯 |
1983 | 第22屆 | 羅馬尼亞 | |
1981 | 第21屆 | 伊利因科 | 蘇聯 |
1979 | 第20屆 | 埃貝爾利 | 羅馬尼亞 |
1978 | 第19屆 | 金&穆辛娜 | 蘇聯&蘇聯 |
1974 | 第18屆 | 圖裏謝娃 | 蘇聯 |
1970 | 第17屆 | 圖裏謝娃 | 蘇聯 |
1966 | 第16屆 | 庫欽斯卡婭 | 蘇聯 |
1962 | 第15屆 | 拉蒂尼娜 | 蘇聯 |
1958 | 第14屆 | 博薩科娃 | |
1954 | 第13屆 | 瑪尼娜 | 蘇聯 |
自由體操世界盃女冠
年份 屆次 地點 冠軍(國籍)
2008 十四馬德里程菲(中國)
2004 十二伯明翰桑托斯(巴西)
2000 十格拉斯哥拉杜坎(羅馬尼亞)
1998 九日本鯖江 阿瑪納爾(羅馬尼亞)
1990 八布魯塞爾博金斯卡婭(蘇聯)
1986 七 北京 舒舒諾娃(蘇聯)
1982 六 薩格勒布 比切羅娃(蘇聯)
1979 四 東京 科馬內奇(羅馬尼亞)
1978 三 聖保羅 菲拉託娃(蘇聯)
1977 二奧維多菲拉託娃(蘇聯)
1975 一 倫敦 圖裏舍娃(蘇聯)
注:從1998年起改為世界盃總決賽。
- 參考資料
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- 1. 自由體操簡介 .網易[引用日期2012-11-01]
- 2. 鄒凱自由體操奪冠 個人奧運會金牌達到5枚 .鳳凰網.2012-08-06[引用日期2012-08-08]
- 3. 里約奧運女子自由操決賽:拜爾斯摘金 王妍第五 .鳳凰網[引用日期2017-07-18]
- 4. 快訊:女子自由體操決賽 美國選手獲得金牌 .新華網.2012-08-08[引用日期2012-08-08]
- 5. 女子自由操程菲失誤江鈺源第四 伊茲巴薩摘金 .騰訊網[引用日期2017-07-18]
- 6. 體操女將波諾爾:用奧運金牌為自己慶賀生日 .中國新聞網.2004-8-18[引用日期2017-07-18]
- 7. 世錦賽自由體操拜爾斯加冕 強勢奪取個人第四金 .搜狐[引用日期2017-07-18]
- 8. 世錦賽拜爾斯女子自由體操奪冠 約爾達切獲銀牌 .搜狐[引用日期2017-07-18]
- 9. 體操世錦賽落幕日本第1中國第3 美黑人新星耀眼 .搜狐[引用日期2017-07-18]