自由滑

單人自由滑是指選手在規定的時間內（四分鐘）在自選音樂的伴奏下，自由地做各種冰上技術動作，如跳躍、旋 轉、聯合旋轉、接續步；自由滑動作和連接步法等等的一整套表演動作。雙人自由滑是兩人在自選音樂伴奏下，在規定的時間內（成年組4分30秒、少年 組4分），在冰上自由地滑行。他們所做動作應包括 託舉，捻轉託舉、拋跳、單人跳、雙人旋轉或雙人聯 合旋轉、單人旋轉、螺旋線、雙人接續步和其它雙人 滑動作等等。