自由格鬥

自由格鬥(Free Fight)，它不是固定的一種格鬥技，自由格鬥是指通過學習、訓練，讓格鬥技變成本能，使其在打鬥中能自由的發揮。自由格鬥的理念是圍繞着“自由”,不論是在訓練時還是實戰時。自由格鬥意思也就是：自由的運用來進行格鬥，主要是在格鬥時“自由的運用”

自由格鬥不論是平時的實戰訓練或者是比賽，規則可以是任何一種規則，沒有限制説非要哪一種規則。

自由格鬥它在訓練方面，可以採用各種各樣的訓練方式。