自我體驗

客我能否滿足主我的要求，往往與個體的自我認知、自我評價和個體對社會規範、價值標準的認識有關。自我體驗的內容十分豐富，比如自尊心與自信心、成功感與失敗感、自豪感與羞恥感等。

自尊心是一種內驅力，激勵着個體儘可能地努力獲得別人的尊重，儘可能地維護自己的榮譽和社會地位。自信心是對自己智能與精力的堅信，使個體遇難而進，走向成功。但是，如果自尊心和自信心把握不當，就會產生脱離集體，追求虛榮的個人英雄主義，稍有點成績就趾高氣揚，瞧不起他人，而一旦遇到點挫折，則會自卑、自貶，一蹶不振。

成功感和失敗感是根據個體的自我認知與自我期望的水平面確定的，決定於個體的內部標準。比如當個體在完成某項工作時，他人認為他未獲成功，而個體可以認為自己取得了成功，或者是他人認為他已取得成功了，而個體自己卻認為是失敗的。由於個體的自我期望水平要受社會的期望標準的影響，因而，決定個體成功與失敗的情緒體驗的內部標準在一定程度上要與社會的共同標準相適應。當個體體驗到成功感時，就會產生積極的自我肯定，向更高的目標進取；反之，當個體體驗到失敗感時，則常會產生消極的自我否定，悶悶不樂，甚至放棄努力。可見，如何恰當地處理自我體驗，對個體的身心發展具有重大的意義。

自我價值感是個體在關於自己價值的判斷、評價基礎上，形成的對自己的態度與情感，即自尊、自卑等自我情緒體驗。

成功體驗(successexperience)與失敗體驗(experienceoffailure)一般與工作是否取得成功有關，但它們還取決於自己的期望水平，這就是説，客觀的我所取得的成績雖然已達到了社會的水準之上，但能否產生成功體驗，還要看主觀的我對客觀的我的要求，即期望水平。

一般來説，自豪感的體驗是在個體意識到自己的行為與理想自我形象相符合時產生的。羞愧感的體驗是個體意識到自己的行為未能達到自己的理想形象的要求而產生的。

內疚與羞愧不同，羞愧是感到自己比不上他人，偏重於個體的智慧，認為自己努力不夠，對社會貢獻少於他人；而內疚是由於自己的行為違反社會道德準則，侵犯了他人利益而受到良心上的責備，個體意識到自己的行為與社會要求背道而馳，感到“對不起”父母、師長和領導。 ^[2]