自我指導訓練

訓練者應選擇那些需要長時注意的、要有一定的策略才能順利完成的任務，這些任務對兒童來説難度要適當。

訓練者要模擬任務的解決過程。這個模擬是以訓練者自己口述的形式進行的。包括六個問題解決的步驟：（1）定義和理解任務的性質；（2）形成完成任務的可能的方法；（3）選擇一個策略並用其完成任務；（4）對問題解決的全過程進行自我監控；（5）自我評價與自我獎賞；（6）選擇另一個替代的方法，但這種方法是不能成功完成任務的。 ^[1] 

按照上述認知模擬的六個步驟，訓練者一步一步地教兒童完成所要求的任務。

訓練者讓兒童按照上述方法自己去獨立完成任務，這時兒童邊做邊説。這一步是很難教的。它要求兒童積極地參與到完成任務的活動中去。這一階段，兒童若不能按要求完成，訓練者要再回到第三階段，直至兒童能按要求完成為止。

這一階段，訓練者給兒童示範在完成任務時悄聲的指導自己，研究人員發現，有時兒童對悄聲的自我指導比對大聲的自我指導更容易理解，而且零散的指導更適合於內部語言或思維。

這一階段，訓練者認真地聽兒童的言語，觀察他們的行為，幫助他們自己思考、自我指導，而不要再模仿訓練者了。

這一階段，訓練者示範內隱的自我指導，要求兒童在完成任務之前模仿訓練者的作法。

這一階段，兒童必須自己思考完成任務，因為內隱的自我指導，訓練者不能直接監控兒童的思考，而要觀察他們的行為，藉以分析兒童是如何完成任務的。這時，訓練者可以問一些問題，如“你現在是如何想的？”等，來了解兒童的自我指導過程。

當然，人們曾對這種方法的效果期望很高，但近些年來，大量的研究結果似乎並不如意。一項有關自我指導訓練效果的元分析研究表明，這種方法有一定矯正效果，但其標準差過大，很難進一步作出結論。人們一般認為，這種方法對兒童的多動症、衝動、退縮、焦慮等問題的矯正有一定效果。 ^[1]