自尊篇：告訴自己我愛你

《告訴自己我愛你》為中英雙語版中學女生成長自助叢書《女孩成長攻略》中之一篇。

自卑的女孩子充滿自我懷疑，憎恨真實的自己。自信的女孩子喜歡並悦納真實的自己，敢於在巨大的社會壓力之下突顯自己的個性，自在地接受與他人的差異和不同。

你想成為自尊、自信的女孩嗎？你想成為最好的自己嗎？在《告訴自己我愛你》中，你將讀到10個與你一樣的女孩子面對錯誤和失敗、朋友和羣體、性別身份與情緒障礙等的故事。這些真實的故事及隨後的專家點評和建議，旨在幫助你認識和悦納真實的自我，建立起強大的個人力量。

正如書中的主人公所認識到的那樣，自尊源自人的內心，應對成長挑戰殊非易事，但是，如果能戰勝那些困難和挫折，你或許會因為經歷了人生的磨難而變得更加強大。

中學女生成長自助書如果你家中有個正在上中學的女兒，你可以為她購買一套《女孩成長攻略》。當今中學生面臨的壓力和挑戰有時超過我們的想象，也超過她們的承受壓力。但是隻要我們願意，總能找到應對的辦法。《女孩成長攻略》是美國ABDO出版社為當今中學女生量身打造的成長自助書，旨在教會她們應對成長煩惱的方法和技巧。叢書中的每一冊都講述了9個左右中學女生的成長故事，以幫助她們認識成長過程中的主要困惑。隨後的專家點評和意見建議則教給她們成功應對的方法和技巧。

超喜歡《女孩成長攻略》！書中講述的女孩子的成長故事，真實反映了當代中學生的成長困惑，權威專家給出的應對策略，針對性強，切實可行。中學生需要這種能與他們平等對話的成長讀本，而不是板起面孔的陳腐教條。

田科武，筆名田柯，土家族，1969年生於湖北長陽，先後就讀於中國青年政治學院、北京大學法學院，並獲法學學士學位、法律碩士學位。作家、青少年研究專家、知名傳媒人、譯者。著有小説、散文、學術論文等各類作品一百餘萬字。現任《北京青年報》常務副總編輯。近年來致力於譯介國外青少年教育經典作品，先後翻譯出版了《自尊男孩手冊：培養快樂自信男孩的100個建議》、《自尊女孩手冊：培養快樂自信女孩的100個建議》、《嗨!青春期：9-16歲男孩女孩專屬讀本》等。

認識維姬博士

開篇的話 

第一章下一次，從頭再來

第二章堅守自己的看法

第三章發現自己的性別身份

第四章勇於承認自己的錯誤

第五章直面身體殘疾的困擾

第六章不要拿自己與他人作比較

第七章如何面對文化衝突

第八章失敗讓我們成長

第九章青春期的孩子“傷”不起

第十章敬畏生命

回顧與總結

傳遞愛和智慧

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