臧一人

他坦言，自己的偶像是周星馳。最佩服星爺的不服輸衝勁和鬥志。

臧一人曾經得到參加了《功夫》中一個配角的試鏡，與星爺有過一面之緣。星爺很欣賞他的表演，並且給了他很多指導。

可最終還是因為合約等種種方面的原因而沒有最終參加表演。臧一人説，和星爺的這次會面更堅定了他一定要成為一個演員一個明星的信念。星爺也是由一個龍套一步步努力奮鬥成為今天的喜劇之王。他堅信，只要堅持和不懈，一定也能象星爺一樣成功。

臧一人説，通過努力，節目組終於與周星馳取得了聯繫。臧一人的經歷和表演天分都引起了星爺的興趣。並向助理表示，在這個年輕人身上看到了自己的影子。

在節目組的安排下，周星馳與臧一人通了電話，在電話裏，星爺告訴臧一人，不要放棄，要努力，你不會永遠是龍套，你會是明日之星。經過比賽引起的風波後，臧一人的情緒一直很低落。接到偶像的電話，對他來説無疑是一個最好的鼓勵。臧一人接完電話後非常興奮，表示一定謹記星爺的話，繼續努力。至於星爺有無向他發出合作邀請，兩人未來有無合作可能，臧一人則笑説，有可能在他的新片裏做一個“死跑龍套”的。

劇照(7張)

2005年8月，參加上海東方衞視節目《今天誰會贏》節目。

臧一人(8張)

2006年5月， 參加CCTV-4“吳宗憲”主持的“中華情 – 情藝在線”節目錄制，奪得冠軍“閃亮之星”稱號，現場為羽泉即興作歌；7月，參加江蘇衞視“絕對唱響”，獲全國六強，絕對才藝獎；8月，參加江蘇綜藝頻道“非常大明星”節目錄制；8月 - 11月 做客新浪直播間，湖北荊楚網，遼寧人民廣播電台,Biu客網絡直播間，北京旅遊廣播等多家媒體，參與視頻直播/聊天訪談；8月 - 10月合肥，西安，武漢，瀋陽，鎮江，南京大型路演活動，並於期間慰問多家殘疾人學校，養老院以及希望小學；9月，錄製江蘇衞視女人百分百絕對唱響特別節目；10月，錄製江蘇衞視“唱響星博客”；11月 主持並參與演出2006紅豆絕對唱響，愛的迴響答謝歌會全國衞星直播；11月 參與G'D up Hip - hop文化傳播活動的活動管理；12月 與韓國熱播劇《浪漫滿屋》導演合作拍攝三星K5 - MP3網絡宣傳視頻。

2007年1月，參加江蘇衞視“名師高徒”，拜師林志炫；2月，接受白山廣播電視報獨家採訪.做客白山交通文藝台，白山人民廣播電台；2月 - 3月 做客南京現代快報網絡直播間聊天；做客北京旅遊廣播，參與節目錄制訪談；4月，錄製湖南衞視“想唱就唱”節目；4月，參加湖南衞視“快樂男聲”，獲得成都賽區50強.成都網絡賽區5強；6月，參加上海東方衞視<我型我秀>優先進入全國32強；7月，做客東方衞視官方網站與網友聊天；上海大型路演；7月，參與<愛心傳遞,生命延續>大型慈善義演；8月，拍攝中國移動北京動感地帶平面廣告；12月，做客中央人民廣播電台<時尚2007>節目接受採訪。

臧一人(4張)

2008年1月，受邀參加北京KAKU電視台大型慈善活動啓動儀式；4月，為太合麥田歌手莫豔琳錄製EP主打歌曲“愛一點”和聲；5月，拍攝台灣著名品牌電腦平面廣告；5月，主持楓藍國際大廈“為了明天，為了孩子” – 六一兒童節義拍義演活動；8月18日，浙江衞視超級領唱全國爭霸賽；10月，參加MTV全球音樂電視台"MTV試鏡室"節目，獲得全國主持三強。

臧一人 寫真(5張)

2009年3月，受邀擔任太合麥田&JYP聯合舉辦的2009我是星人選拔賽啓動儀式演唱嘉賓；3月，參加山東電視綜藝頻道《綜藝滿天星》；4月，參加浙江衞視麥霸英雄匯第二季，代表北京隊獲得全國麥霸英雄匯第二季冠軍；5月，錄製浙江衞視我是大評委節目；5月，短信復活，再次參加山東綜藝頻道《綜藝滿天星》節目並獲得月冠軍；5月，受邀主持山東電視綜藝頻道《綜藝滿天星》；6月，受山東電視綜藝頻道邀請，山東淄博啤酒節演出；6月，浙江衞視<我是大評委>節目錄制；7月，為《綜藝滿天星》男生十強，參加年度決賽當時和姜潮一起比賽 姜潮（2010快男全國13強）（8090隊員）；7月，在山東電視綜藝頻道《超級運動會》上助興、比賽；7月，參加《我愛記歌詞》；7月，與山東電視綜藝頻道《綜藝滿天星》節目組發生爭執，離開《綜藝滿天星》；7月，被山東電視綜藝頻道《綜藝滿天星》節目組請回，繼續比賽；7月31日，在《我愛記歌詞》“超級領唱全國爭霸”中，進入附加賽；8月4號，《綜藝滿天星》男生組6晉5勝利，為年度十強；12月，參加CCTV3的星光大道比賽。

2010年，參加山東衞視節目節目《中華達人》新年特別節目；參加河南電視台《有才外傳》節目錄制 ^[6]  ；節目《我是大評委》；參加選秀《快樂男聲》騰訊直通區。

2011年，參加CCTV15的一起音樂吧節目；參加山西衞視《愛唱老情歌》獲得冠軍 ^[7]  。

2012年，陸川導演舞台劇《鳥巢·吸引》飾演七個小夥伴之一 ^[8]  ；錄製網絡節目《非常優等生》節目錄制；參加脱口秀節目《Lady呱呱》 ^[9]  ；參加華人星光大道。

2013年，參加台灣綜藝節目《超級模王大道2》 ^[10]  ；參加台灣節目《康熙來了》；參加大學生了沒之大學生與偶像的初體驗第2013年06月11期 ^[11]  。

2014年，參加台灣綜藝節目《國光幫幫忙》節目錄制 ^[12]  ；參加河北衞視《中華好民歌》節目錄制 ^[13]  ；拍攝電影《遇見崆峒》擔任男一號。 ^[3] 

2015年，作為鑑音團成員加盟愛奇藝綜藝節目《偶滴歌神啊》 ^[14]  ，並在全網直播音樂LIVE SHOW節目《我的音樂故事》擔當主持人。

2016年，在網絡電影《契約女神》中飾演男二號王東，並參演《整容攻略之富豪的遺產》、網劇《六位帝狂玩》和台灣偶像劇《終極宿舍》，並擔當《陌陌現場》一二三季主持人。同年7月作為鑑音團評委加盟第三季《偶滴歌神啊》，12月在愛奇藝出品的《奇妙大轟趴》與張大大等人組成“轟趴團” ^[15]  。

2017年，在電影《男兒國》中飾演男二號，參演電影《克隆特工之極限對決》，並主持《尖叫現場》戰略發佈會，並出演電影《魔法耳光》並飾演男一號袁野 ^[16]  。

2020年3月19日，參演的電視劇《冰糖燉雪梨》播出 ^[17]  ，6月21日，參演的電視劇《蝸牛與黃鸝鳥》播出 ^[18]  。

2023年6月21日，主演的網絡劇《愛的勘探法》播出 ^[26]  。8月2日，參演的電視劇《一起長大的約定》在湖南衡陽市順利殺青。 ^[28] 

（以上參考資料來自 ^[19]  ）

1992年 多次獲得白山市鋼琴比賽金獎/朗誦比賽金獎

1993年 - 1995年 多次獲得吉林省鋼琴比賽金獎

1994年 成為吉林省小音樂家協會會員

1996年 獲得全國推新人大賽鋼琴銅獎

1998年8月 獲得吉林省少兒聲樂大賽銀獎

2003年2月 獲得全國藝術推新人大賽播音主持（朗誦）青年組銅獎

2005年4月 獲得首屆長白山播音主持大賽優秀主持人

2009年4月 獲得山東電視台綜藝頻道《綜藝滿天星》第四月冠軍 ^[4] 

江蘇衞視《絕對唱響》全國六強，最佳才藝獎，受邀加入江蘇廣電集團簽約主持人 ^[20] 

江蘇衞視《名師高徒》林志炫高徒 ^[21] 

浙江衞視《麥霸英雄匯》全國冠軍 ^[22] 

山東衞視《中華達人秀》全國亞軍 ^[23] 

山西衞視《愛唱老情歌》全國冠軍 ^{[5]  [7]} 

山東電視台《綜藝滿天星》月冠軍

台灣中視《超級模王大道2》超級踢館黑魔王 ^[24] 

台灣三立《超級偶像》踢館黑魔王 ^[5] 

2006年在江蘇衞視《絕對唱響》選秀節目，全國總決賽“6進5”比賽中，臧一人成江蘇綜藝頻道簽約主持人，知情人介紹此消息出台後，其他選手十分嫉妒，集體排擠臧一人。

在主持的過程中，與美麗的王慶慶搭檔，臧一人剛開始並不適應，覺得兩人的風格並不相同，但通過一段時間的相處後發現王慶慶不僅是12位女選手中最漂亮的一位，皮膚白皙，身材較好，天生一副明星樣，而且唱歌也很出色，兩人的配合十分有默契。

經過緊張激烈的比賽，江蘇衞視“絕對唱響”全國5強組合全部產生。然而令人意想不到的是，東北賽區最後一名留在場上的選手臧一人聽到被淘汰，泣不成聲時，江蘇電視台綜藝頻道台長、《絕對唱響》總負責人突然在直播節目中走上台，宣佈江蘇電視台將簽約臧一人為主持人，可謂是大悲大喜、否極泰來。臧一人也當場表示，他一定不辜負張總監和省台的期望，在未來努力向一直支持他的粉絲們交上一份滿意的答卷。

節目直播後，觀眾紛紛打進節目組熱線電話，質疑比賽尚未結束，電視台就內定選手為主持人。觀眾認為，比賽還在進行，電視台就宣佈簽約臧一人為電視台主持人，不免影響其他選手心情。對此，節目組總負責人説：“電視台沒有內定選手臧一人為主持人，我們從他進入十二強後就一直關注他，當時已經初定他簽約為我們的主持人，但是為不影響比賽及他和其他選手的心情，我們一直保密，現在臧一人已經被淘汰，我們宣佈給他簽約機會，應該不會影響到他角逐單項獎，因為這個獎項是由觀眾決定的，他要贏得這個單項獎需要征服的不是我們電視台，而是觀眾，這對他的挑戰更大。至於其他選手，我想也不會影響到他們的心情，臧一人對仍留在場上的其他組合而言，已不再是競爭對手。”雖然電視台方面給予了合理的解釋，但其他選手依然不滿，宣稱集體封殺臧一人。