-
腰為主宰
鎖定
腰為主宰指腰部在太極拳運動中居於支配其他肢體運動的地位。
- 中文名
- 腰為主宰
- 定 義
- 腰部在太極拳運動中居於支配其他肢體運動的地位
- 出 處
- 《十三勢論》
《十三勢論》"其根在於腳，發於腿，主宰於腰，行於手指"。腰部是上下體轉動的樞紐，以腰動帶動四肢，能較好地體現太極拳"上下相隨"、"腰為車軸"的特點。勁力的外發亦是先由轉腰旋脊，上經轉膀旋腕而形於手指，下經轉腿旋踝而形於足趾，螺旋纏繞地體現出太極拳"力由脊發"的特點。此外，腰部運動時左右腰隙交替抽換，是下肢分清虛實的關鍵。
- 詞條統計
-
- 瀏覽次數：次
- 編輯次數：4次歷史版本
- 最近更新： 樱咖岁月