腰法

腰法

腰法，泛指腰部的運動方法。腰是貫通上下肢體的樞紐。腰法關係着動作的完整性、協調性。主要腰法包括：立腰、折腰、直腰、塌腰、坐腰等。不同拳種也有不同的腰法，如太極拳中的松腰、南拳中魚法、長拳中的挺胸塌腰等。