脊椎骨關節病

急性期要卧牀休息，頸痛者可在頸肩部墊薄枕，腰疼者可採取側卧位。下牀活動時可配戴頸、腰圍。另外在家中還可用熱毛巾或熱水袋敷於患處，每次半小時進行熱療。 　1.注意工作中的勞動保護：重體力勞動，超負荷運動。有條件時，應採取科技手段，減輕勞動強度，個人應注意工作或運動後的調整，熱水浴、按摩是行之有效的方法。有可能時，一種工作姿勢不要持續過久，要注意適時的休息和活動。

2.克服生活中的不良習慣：睡眠時枕不可過高，牀鋪不可過軟，注意調整看書寫字時的坐椅高度，靜止站立時應注意收腹，以減輕腰肌的負擔。

3.體育鍛煉：長期堅持體育鍛煉，可加強肌肉力量，保持關節穩定，減少關節的損傷。

4.相關疾病的治療：對可能引發骨性關節病的原發病變要及時治療。

5.減肥：肥胖是引發骨性關節病的重要因素，應給予特別重視。

多見於中年以上體力勞動者 ，男多於女 ，常發生於磨損較多的頸段及腰段，開始時椎間盤退變、不穩，關節突錯位，韌帶及關節囊肥厚，骨贅形成。壓迫神經或椎管狹窄時引起症狀。保持一定姿勢過久時，血流不暢，骨內壓力增高 ，疼痛加劇 ；適當活動，血流改善，症狀緩解；活動過多，摩擦加大，炎症加重，症狀又加重，叩擊痛區反覺舒服。X射線片可顯示脊椎退變現象。按摩 、理療、運動療法，水楊酸類等藥物及封閉有效。神經受壓時可行減壓鬆解術。