能量消耗

能量消耗（energy consumption）是指人體活動時消耗體內能量的過程。即能量代謝的過程。常用指標為能量代謝率。根據人體活動水平的差異，分為基礎代謝、靜息代謝和活動代謝。靜息代謝是指人處於不活動或活動前狀態時的能量代謝，此時身體消耗的能量用於保持身體姿勢和維持基礎代謝。活動代謝則指人從事特定活動時的能量代謝，可隨活動類型、強度和環境條件等的不同而發生很大的變化。較低的活動代謝率可以接近基礎代謝率，而較高活動代謝率則可能超過人的能耗極限。參見“基礎代謝”、“代謝率”。 ^[1]