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胡蘿蔔泥
鎖定
胡蘿蔔泥是一道菜餚,主要食材是胡蘿蔔,適宜6個月左右的嬰兒。
- 中文名
- 胡蘿蔔泥
- 外文名
- Carrot
- 主要食材
- 胡蘿蔔
- 口 味
- 甜味
- 輔 料
- 蘋果,蜂蜜
- 工 藝
- 其他
胡蘿蔔泥所需食材
主料:胡蘿蔔75克。
輔料:蘋果50克,蜂蜜5克。
胡蘿蔔泥製作方法
胡蘿蔔泥方法一
1、將胡蘿蔔洗淨,刮掉外皮,擦成細絲。
2、把胡蘿蔔絲放入沸水中煮1分鐘,撈出,用打汁機打碎。
3、蘋果去皮核,切碎。
5、將胡蘿蔔蘋果糊盛出,加入蜂蜜拌勻,即可食用。
胡蘿蔔泥方法二
先把胡蘿蔔清洗乾淨,煮熟或蒸熟,然後將其放涼後去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。
胡蘿蔔泥食用須知
胡蘿蔔泥適應人羣
6個月左右嬰兒。胡蘿蔔雖然富有營養,但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多,容易使皮膚變黃。
胡蘿蔔泥相剋食物
蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。
蜂蜜:蜂蜜的營養成分比較複雜,大葱和蜜同食後,蜂蜜中的有機酸、酶類遇上葱中的含硫氨基酸等,會發生有害的生化反應,或產生有毒物質,刺激腸胃道而導致腹瀉。
- 參考資料
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- 1. 胡蘿蔔泥 .健康諮詢[引用日期2013-04-15]