肩車

甲乙雙方以右實戰姿勢組合，甲右手抓乙的左前領，左手抓乙右袖，甲先向前推頂乙，待乙回頂時，甲順勢用左手平拉乙，同時迅速降低身體重心，右腳上步落在乙右腳前，左腳跟步，右肩插進乙右腋下，用右手抱住乙右大腿，身體側對乙，使乙向前失去平衡。

肩車(4張)

左手繼續下拉，蹬腿發力，用後背的中部扛起乙，身體向左側傾斜的同時，右臂配合上掀乙右腿，將乙摔倒在左側。

甲下蹲插肩時，要使乙的大腿緊挨着自己的右頸部。

左手在開始時時平拉，然後過渡到向前下方拉。

儘量利用左手拉的力使乙失去平衡向前傾，身體順勢下降扛起乙，避免去“鑽”。

兩腿下蹲時，要挺胸，不要彎腰，不要蹲“死”

在實戰或比賽中，也可將右腿跪墊。

乙迅速下沉身體，同時右腳用力向後蹬，用身體的重量將甲壓趴下。

當乙邁出右腳時：甲乙雙方以右實戰姿勢組合，甲向前邁步推頂乙並向後退步誘使乙向前邁出右腳，在乙右腳即將落墊的瞬間，甲用肩車動作摔倒乙。