肝木是中医学中基于五行学说对肝脏功能属性的概括，其命名源自《素问·阴阳应象大论》"在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝"的经典理论 [1] [3]。作为"风木之脏"，肝木具有主疏泄、藏血等功能特性，其气机升发与肺金肃降形成动态平衡 [2] [4]。在病理方面，《素问·气交变大论》记载"岁金太过，燥气流行，肝木受邪"的五行传变规律，体现肝木亢盛可导致木火刑金、肝木乘脾土等病证 [3-4]。养生层面主张顺应春季生发之气，采用情志调节与食疗相结合的方式维护肝木功能 [3]。
- 五行属性
- 木
- 生理功能
- 主疏泄、藏血
- 关联季节
- 春季
- 对应颜色
- 青色
- 相关经典
- 《素问》
- 病理关系
- 肝木乘脾土 [1] [4]
五行属性与生理功能
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肝木在五行归类中对应东方、春季、青色等自然属性，其生理特性体现为"体阴而用阳" [3-4]。《黄帝内经》记载"肝生于左"，强调肝木气机升发的特性与肺金沉降形成人体气机枢纽 [2]。主要功能包括：
- 主疏泄：调控气机运行，促进胆汁分泌与情志舒畅，《临证指南医案》称其"为将军之官"，形容其刚强主决断的特性 [1] [4]
- 主藏血：调节血量分布，古籍记载"人卧血归于肝"，说明睡眠对肝血调养的重要性 [3]
病理机制与临床表现
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《素问》提出"燥气流行，肝木受邪"的传变规律，具体表现为：
- 木亢刑金：肝火亢盛可致干咳带血、胸胁灼痛等肺系症状，符合"五气更立，各有所胜"的乘侮关系 [2-3]
- 肝郁脾虚：疏泄失常导致脘腹胀满、食欲不振等土虚木乘证候，对应"见肝之病，知肝传脾"的治未病思想 [4]
典型病证包括肝阳上亢型头痛、肝气郁结型胁痛，古籍记载"肝气盛则梦怒"，揭示情志异常与肝木失调的关联 [3]。
养生调理方法
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中医养生强调"春养肝"的时令特性，主要方法有：
- 情志调摄：遵循"怒伤肝"理论，通过嘘字诀呼吸法疏解郁气，《五脏与自医》建议保持心境平和以助肝气条达 [2-3]
- 饮食调理：推荐食用芹菜、菠菜等青色食物，辅以山楂、乌梅等酸味食材顺应肝木"曲直"之性 [3]
- 经络保健：拍打肝经（起于大敦穴止于期门穴），配合太冲穴按压缓解肝气郁结 [3]
经典理论体系
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《黄帝内经》构建了完整的肝木理论框架：
- 天人相应："春三月，此谓发陈"阐述春季养肝的养生原则，主张夜卧早起以应生发之气 [3]
- 脏腑相关："肝合胆"说明其与相表里脏腑的关系，"肝开窍于目"解释目疾多从肝论治的机理 [4]
- 病机传变：《素问·玉机真藏论》提出"五脏相通，移皆有次"的传变规律，为肝病防治提供理论基础 [1] [4]
该理论体系经《临证指南医案》等临床应用发展，形成"治肝三十法"等辨证论治规范，奠定肝木学说在中医藏象理论中的重要地位 [1-2]。
