肉刺

1.手指甲長了肉刺，最好將它剪短

2.勿咬肉刺，以免在指甲周圍留下深痕而引起感染

3.浸泡水和油混合而成的溶液

4.塗抹潤膚乳液

5.勿摳刺肉

6.養成護膚的習慣

7.愛護角質層

手指長肉刺，這跟維生素缺乏和蔬菜少有關係。如果是很多的話，除了補充維生素以外，還要到皮膚科去檢查 用指甲刀剪掉，然後抹一些“魚肝油”膠囊裏的“魚肝油”。比擦手油管用，好得很快。如果手脱皮，也管用。這是直接補充維生素的辦法。

雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太乾燥，角質層有裂紋所致，如果很久了仍不癒合，那就是缺乏維生素C。 倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急着將它拔掉。因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至會引發流血，導致手部感染。 正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，然後抹護手霜。 或是用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。