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美人肝
鎖定
美人肝通常由鴨胰配上雞脯,用鴨油爆炒而成,成菜後,色澤乳白,光潤鮮嫩,味美爽口。
- 中文名
- 美人肝
- 分 類
- 金陵菜
- 口 味
- 鹹鮮可口
- 主要食材
- 鴨胰、雞脯、雞蛋清、濕澱粉、水發冬菇等
美人肝菜品歷史
民國十六年(公元1927年)的一天,一位民國名流在南京馬祥興菜館請客。餐館備料不足,廚師馬定松急中生智,用鴨胰子配上雞脯,用鴨油爆炒。上桌後,客人吃得讚不絕口,就問這是什麼菜啊?馬定鬆脱口而出:“美人肝!”
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美人肝菜品製作
做法一
- 食材
鴨胰,雞脯絲,雞蛋清,濕澱粉,水發冬菇,冬筍,雞湯,精鹽,料酒,味精,雞油。
- 步驟
2.用雞蛋清,濕澱粉拌勻,水發冬菇,冬筍切成薄片。
3.鴨油燒至四成熱,將鴨胰白,雞脯絲,冬筍絲,冬菇絲放入,用手勺推動,見油起沫時起鍋,倒入漏勺瀝油。
4.炒鍋置火上,舀入雞清湯,加精鹽,料酒,味精,用濕澱粉勾芡。
做法二
- 食材
- 步驟
2.將雞脯肉切成絲,放在鴨胰盤內,加雞蛋清、水澱粉5克,精鹽少量,抓拌均勻。
3.香菇去蒂洗淨;冬筍去皮洗淨,切成比鴨胰略小的薄片。
4.炒鍋置旺火上燒熱,舀入熟鴨油,燒至四成熱時,將鴨胰、雞脯肉絲放入鍋內過油,見雞脯肉絲呈現白色,倒入漏勺瀝油。
5.將鍋再置旺火上,舀入熟鴨油10克,將冬筍片、香菇投入略炒,舀入雞清湯50毫升,加入精鹽少許、黃酒、味精,用水澱粉10克勾芡。
美人肝菜品特色
美人肝食用須知
美人肝價值功效
鴨胰是鴨的胰腺,屬於鴨的消化器官,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物,有治療高血壓、肝炎、陰虛火熱的功效,可以促進肝氣循環,舒緩肝鬱。
雞胸脯肉是雞肉中屬於蛋白質含量較多的部位,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用;同時雞肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。
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美人肝注意事項
鴨胰味甘鹹,感冒患者、慢性腸炎者不宜食用,腹痛、腹瀉、腰痛、痛經等症狀的人也最好少吃。
雞肉性温,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用;冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖症、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石症的人忌食;動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。
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美人肝歷史文化
- 參考資料
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- 1. 老字號的傍名人現象:誰幫誰尚未可知 .網易[引用日期2017-12-03]
- 2. 盤點正宗南京菜 這些你都吃過嗎 .騰訊網[引用日期2017-12-03]
- 3. 蘇菜菜系蛋禽類--美人肝 .騰訊網[引用日期2017-12-03]
- 4. 民國菜和它們背後的典故 .鳳凰網[引用日期2017-12-03]
- 5. 孤獨美人肝 .鳳凰網[引用日期2017-12-03]
- 6. 開學了,給孩子做個小零食 .鳳凰網[引用日期2017-12-03]
- 7. 雞肉是補充蛋白質佳品 教你選購雞肉的4點技巧 .鳳凰網[引用日期2017-12-03]
- 8. 民國名人與南京味道 .騰訊網[引用日期2017-12-03]
- 9. “民國大菜”品的是歷史吃的是原味 .鳳凰網[引用日期2017-12-03]