罰籃

a. 在任何時候，一旦一方作出投籃動作，另一方對其犯規，都可以罰球，並且罰兩次或三次，當然防守三秒違例（NBA）和技術犯規也可以進行罰球。其中有一罰一擲，兩罰一擲等，需要注意的是，三分線外投籃犯規需要罰三次。另外，犯規後仍投進球的，需加罰一次。

b.全隊單節累計5次犯規，再有任何除進攻犯規之外的犯規就可以罰球。NBA比賽中，在終場比賽前最後兩分鐘內，對無球隊員的犯規需要兩罰一擲以防止“砍人”戰術的實施。

可用任何方式罰球，並且以這樣的方式使球從上方進入球籃或球觸及籃圈。可以雙腳離地，但在球進入球籃和觸及籃圈前不得接觸罰球線或限制區。

罰球隊員應站在罰球線後，可用任何方式投籃，並遵守下列規定：

a.每次罰球不得超過5s。

b.使球投中籃或觸及籃圈。

c.球出手至觸及籃圈前，不準踩罰球線或限制區地面。

d.不得假裝罰球。

1.罰球隊員違例，中籃無效。將球判給對方在邊線外擲界外球繼續比賽。

2.位於限制區兩旁5個位置區的隊員，應按規定站位，並遵守下列規定：

a.不得干擾罰球隊員，如搖手、喊叫、跺腳等。

b.罰球隊員球離手後，方可進入限制區。

c.要等球觸及籃圈才能搶球。

如罰球隊員的同隊隊員違反a、b等條款，中籃有效，違例不究；

若不中，則由對方擲界外球繼續比賽。

如對方違反a、b條款，中籃有效，違例不究；不中，重罰。

雙方違例，中籃有效，違例不究；不中，雙方跳球繼續比賽。

如罰球隊員的同隊隊員違反c條款，中籃無效，對方擲界外球繼續比賽；

對方隊員違反c條款，無論中籃與否，均判罰球隊員得1分，還要判罰違例隊員技術犯規。

3.剩餘隊員應站在3分線和罰球線延長線外，不得干擾罰球，要等球觸籃圈才能進入限制區。

如果執行一次以上的罰球，則只有在最末一次罰球發生違例時，才能執行擲界外球或跳球的規定。

矇眼連續投進最多的籃球罰球：來自美國亞利桑那州鳳凰城的72歲的斯圖爾特·羅賓斯（Stuart Robbins）成功打破世界紀錄，憑藉16連中的好成績，成功獲得矇眼連續投進最多的籃球罰球吉尼斯世界紀錄稱號。 ^[1]